为什么准妈妈孕期总是会腰背酸痛
BY：Uma 2024-08-15 14:07:26 804 ℃
体重增加带来的不适
孕期体重增加使得腿腰背部位的负担加重，同时大部分孕妇因为缺钙有骨质疏松症，容易引起腿部抽搐和腰背部酸痛。
激素变化带来的不适
体内产生的为分娩做准备的松弛素可使得全身关节的韧带松弛，孕妈咪将会明显感觉骨盆、腰背、下肢酸疼不适，甚至下肢肌肉痉挛，使得卧床时各种睡姿均觉不适。
其他因素带来的不适
如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多也很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。
如何缓解腰腿不适？
2、冬天注意保暖，避免做蹬腿动作。
怎样处理准妈妈腰酸背痛的状况
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