婴幼儿吃鱼眼不能明目
BY：Serafina 2024-08-15 06:41:05 203 ℃
婴幼儿吃鱼眼不能明目
长期以来，很多家长认为“吃什么补什么”，在保护儿童视觉健康方面，认为吃鱼眼可以明目。然而，专家表示，其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择。
中国营养学会妇幼分会委员、中山大学营养学系教授蒋卓勤指出，鱼眼睛虽然含有营养素，但含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。
蒋卓勤指出，0-4岁是孩子眼睛发育的高峰期，家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育，要知道饮食均衡和合理的营养搭配对保护眼睛健康尤其重要。
对于婴幼儿视觉健康而言，叶黄素、维生素A、DHA、AA等都是有益于宝宝眼睛健康发育的重要营养元素。其中，作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区，有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，叶黄素作为抗氧化剂，能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。
蒋卓勤介绍说，人体自身不能合成叶黄素，需要从食物中获取。母乳中含有丰富的叶黄素，在不能母乳喂养或者母乳不够的情况下，应该为婴幼儿选择富含叶黄素的配方奶粉，或者注意让婴幼儿从日常饮食中摄取叶黄素，如菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。(
婴幼儿吃鱼眼不能明目
如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。其中，作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区，有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。
婴幼儿早教节目能让宝宝更聪明吗？
有研究表明，类似「芝麻街」、「小小爱因斯坦」、「聪明宝宝」这样的婴幼儿教育类的节目，会阻碍宝宝的语言发展能力。华盛顿大学的齐默尔曼和克里斯塔基斯研究发现，宝宝每天多观看1个小时的婴幼儿早教节目，要比不看这类节目的普通宝宝平均少学6～8个新词语。宝宝看婴幼儿节目和父母与宝宝交流是完全不同的体验。
婴幼儿早教节目能让宝宝更聪明吗
当妈妈们没有时间应付缠人的宝宝时，经常会打开电视机，让孩子在嘈杂纷乱的电视广告和各种各样的电视节目中安静下来。不过，相信每一个父母，都问过一个问题：究竟婴幼儿能不能看电视?看什么样的电视比较合适?对宝宝来说，电视节目是早教还是伤害呢?宝宝换奶粉注意事项1、交替渐进方式换奶宝宝换奶时，两种奶粉混合吃
Hash：e8f252b9a238111264928a7a513916fda9a468fa
【声明】本文由用户Serafina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。