孕妈咪好心情可以预防疾病？

  　刚刚怀孕时，我的脾气变得特别坏，家人、同事稍稍变点儿脸色就有可能使我倍感委屈——而自己却也不明白究竟有什么可委屈的。接着，又变成个大炮筒，一点就着，无名火压都压不住。最夸张的一次，仅仅因为老公有一天晚上没给我榨果汁，我开口说离婚。甚至把电话打到家里，告诉我的父母，我要离婚了。把全家人弄得鸡飞狗跳，爸爸硬是让弟弟当即从外地赶过来。如果不是怀孕，我都不知道一向温柔的自己也会有那么大的脾气呢。

　　其实每次都要后悔，觉得为那么小的事情大发雷霆真是太不值得了，要是影响到肚子里的宝宝可如何是好？可一到关键时刻就很难克制自己。虽然老公还算足够宽容体贴，但他再好也不是我肚子里的蛔虫啊，不可能什么事都做到让我满意。所以，学会自我调整情绪就显得特别重要。我就尽量做自己喜欢做的事，多想老公的好，遇事给自己宽心，经常进行自我表扬。穿漂亮的孕妇装，参加孕期瑜伽班，参加孕妈妈的聚会，隔三差五约好朋友出去逛街，喝喝下午茶，出去*。每个人都有让自己快乐起来的方法，还有一种最简单的办法就是多想想宝宝，想她有多漂亮多可爱，她到底长得像爸爸还是像妈妈。

　　其实，除了生活琐事，左右孕妈咪心情的另一主要原因就是胎宝宝的状况。早孕反应虽然很痛苦，但至少让你心里踏实——我的宝贝在成长。如果早孕反应结束了，而胎动还没有开始，这时候你就有可能坐立不安起来，因为你和胎宝宝之间似乎断了联系。感觉到胎动了，依然会有担心，哪一天宝宝的胎动规律发生了小小的变化，都会心神不宁，忍不住担心宝宝到底怎么了？到孕晚期的数胎动，有时胎动次数和之前的发生变化也会担心；还有生产前期，又担心一切和生产有关的事情。

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