桑椹醪：补血益肾，聪耳明目

BY：Serepta 2024-11-05 01:54:12 145 ℃

做法

将鲜桑椹1000克洗净捣汁，再将桑椹汁与糯米500克共同烧煮，做成糯米干饭，待冷却后，将酒曲打碎，加入糯米饭内，拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好。

放置发酵数日，即成酒，可随量服食。

补血益肾，聪耳明目。适用于阴血不足、肝肾亏损所致的消渴、便秘、耳鸣、目暗等。

做法将鲜桑椹1000克洗净捣汁，再将桑椹汁与糯米500克共同烧煮，做成糯米干饭，待冷却后，将酒曲打碎，加入糯米饭内，拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好。食用方法放置发酵数日，即成酒，可随量服食。功效补血益肾，聪耳明目。适用于阴血不足、肝肾亏损所致的消渴、便秘、耳鸣、目暗等。

材料：鸡肝150克、黑木耳20克、姜丝、食用油、黄酒、盐、鸡精各适量做法：将鸡肝洗净、切片，黑木耳温水泡发、洗净、切丝;锅中油烧热，下姜丝爆香，放入鸡肝炒匀，随后放入黑木耳、黄酒和盐，翻炒5分钟，加少许水，稍微焖一会儿，加鸡精调味即可。这道木耳炒鸡肝非常适合经常用眼的人群食用。

做法鲜桑椹1000克，洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液2次。合并煎液，再以小火煎熬浓缩至较粘稠时，加蜂蜜300克至沸停火，待冷装瓶、食用方法每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。功效滋补肝肾，聪耳明目。适用于失眠、健忘、目暗、耳鸣、烦渴、便秘及须发早白等

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