给宝宝防晒不是买个防晒霜那么简单

　　主播，宝宝的防晒霜如何选呀？

　　宝宝可以擦防晒霜么？

　　……

　　Stop！亲们别急，关于宝宝防晒，主播我会一五一十地告诉你们！不过，可别以为买个防晒霜就完事了哦，你首先得了解这些↓↓

防晒，其实是防紫外线

　　防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。所以你们知道了吗？其实紫外线才是最大的恶人！我们俗称“晒”。

　　你以为晒的结果只是黑了、脱皮了？图样图森破！紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，一些比较严重的灼伤会增加宝宝日后患皮肤癌的风险。

美国儿科学会的儿童防晒指南

　　紫外线会伤害儿童皮肤，那该采取什么措施帮助孩子防晒呢？美国儿科学会发布过关于儿童的防晒指南，我们一起来看下：

0-6个月宝贝

　　尽量避免宝宝直接暴露在太阳强光下，给孩子穿有防护性的衣服，并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10点-下午4点暴露在阳光下，如果实在无法实现物理遮挡，父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜，比如，婴儿的脸部及头部的后侧这些区域。

　　如果宝宝已经被晒伤了，用凉水敷布敷在晒伤的区域。（1999年8月之前，美国儿科学会不建议给6个月以下的宝宝使用任何防晒产品，但在这之后，美国儿科学会认为如果无法避免孩子被直接暴露在太阳强光下，也可以涂少量的防晒霜。）

6个月以上宝宝

　　最好的抵御方法同样是用物理方法将有害紫外线“遮住”。如果一定要外出游玩则尽量减少暴露在太阳下的时间，尤其是在一天中太阳光强度最大的几个小时（上午10点到下午4点）里。

　　6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，立即用湿布擦干眼睛和手。如果宝宝对防晒霜过敏，可以尝试不同品牌的防晒霜，或选择含有二氧化钛或氧化锌的防晒霜。如果宝宝出现皮疹，需要咨询医生。

　　无论是晴天还是阴天都要擦防晒霜，选择防晒产品时建议SPF值在15或15以上，要每两小时涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。在水边、沙滩更要格外小心，因为这些物质可以反射紫外线，造成的晒伤可能更快。

　　其实说到底，目前最好的防晒方法就是避免你的宝宝直接暴露在太阳强光下，上午10点至下午4点是紫外线最强的时间段，请尽量宅！

如果必须要跟阳光亲密接触，你可以做的保护措施有这些↓↓

　　·让宝宝待在树下、伞下或童车篷的阴凉处。

　　·给宝宝使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。

　　·给宝宝佩戴太阳镜，可以防护99%的紫外线。亲们注意要购买符合安全卫生标准的儿童专用太阳镜哦！

　　·尽量给宝宝穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子。

　　·选择紧密编织制成的衣服，防护性要优于宽松编织的衣服。

　　Ps：如果你不确定如何判断，看看有多少光线穿过。光线越少，意味着材质越紧密。你也可以找标有紫外线防护系数（UPF）的防护服装。

　　·使用防晒霜，记得要选择适合儿童用的防晒霜，并且经常补涂哦！可别以为涂一层防晒霜就可以HIGH一整天，要看看防晒霜的时效，按时补涂。

那么问题来了，怎么帮宝宝挑选合适的防晒霜？（不好意思现在才进入正题，前戏有点长请不要嫌弃，那都是为了给大家补充常识么么哒~）

帮宝宝挑防晒霜，记住这几点

1、SPF防晒系数并非越高越好

　　SPF指的是“防晒系数”，并非越高越好，一般而言，防晒护肤品的SPF值越大，给予皮肤的保护就越大，保护的时间就越长，但是，加入的防晒剂也越多，防晒剂的增加可能会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。所以亲们选择适用于目标场景的就行了。

　　SPF值介绍：防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力检测指数

　　SPF10不经常在室外活动

　　SPF15日常生活和游戏

　　SPF20～25海边游泳，让宝宝享受日光浴

　　SPF30连续的暴晒容易晒伤的场所

　　PA值介绍：防晒品关于UVA的防护能力检测指数

　　PA+有效

　　PA++相当有效

　　PA+++非常有效

2、别选含有二苯甲酮（oxybenzone）的防晒霜

　　很多防晒霜都添加了二苯甲酮，它会渗透皮肤，进入血液，类似体内的雌激素，引发过敏反应。根据有关统计，目前有超过40%的沙滩运动防晒霜含有二苯甲酮，亲们选择时注意。

3、别选含有维生素A（retinylpalmitate）的防晒霜

　　维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前有20%的防晒霜、12%的防晒保湿产品含有维生素A棕榈酸酯，亲们选择时注意。

4、不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜

　　防晒霜需要经常补擦，这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全几率。