利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹,达到调整体型的目的!
坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”,因内脏下垂可能为所有“妇女病”及“未老先衰”的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善……
所使用的腹带为一条很长的白纱带,长约1200公分,宽为15公分,每人须准备二条以便替换。因产后须热补,容易流汗,若汗湿时应将腹带拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时,则须更换干净的腹带,绑法请参考“腹带的绑法”。如果使用一般一片粘的束腹或束裤,不仅没有防止内脏下垂的效果,反而有可能压迫内脏令气血不通畅,使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型,请特别注意!
产后束腹带
腹带的绑法
1、尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布,长1200公分,宽15公分
2、用量:为产妇自己的功课,因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上),平贴皮肤,容易汗湿,每人均需准备2条来替换
3、功能:。a。防止内脏下垂(一般束腹不适用)b。收缩腹部,消肚子
4、开始绑的时间:自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——术后第二天
5、每日拆卸,重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可白天绑,晚上拆下
6、清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱
束腹带的正确用法
7、腹带的绑法及拆法:
a、仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子
b、两手放在下腹部,手心向前,将内脏往“心脏”的方向按摩、抱高
c、分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要“斜折”一次(斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
d、每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用
e、太瘦,髋骨突出,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带
f、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用
剖腹产产妇使用腹带的目的,其首要功能同样是为了子宫恢复。
一、剖腹产后束腹带怎么用效果好产后妈妈由于身体虚弱,体内各韧带弹性未能立即恢复,容易导致内脏下垂、肌肉松弛。对于产后妈妈而言,佩戴适合自己的束缚带能够补充肌力不足、腹部松弛,产后及时使用还能起到止血、促进伤口愈合的功效。正确的使用方法是:束腹带在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,束腹带
一、哪些是产后束缚带的坏处收腹带通常在长期、长时间使用时,才会带来一些副作用。一般来说,一天内使用收腹带的时间不宜超过8小时。还有,躺在床上或坐着休息时最好解开,等下床活动时再绑上即可。正常情况下,收腹带应在每天饭后30分钟,排尿之后戴上,睡觉前取下。(1)收腹带使用过久会导致血脉不畅
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