之前我们讲到积食的问题,很多宝妈都表示恍然大悟,下次一定会好好把握这个喂养的规律。
其实,家长在面对宝贝的成长道路上的一些问题时,确实容易走进一些误区,需要多一些的科学育儿知识。
我们都知道宝贝的生长发育,除了饮食和营养要到位,另一个很重要的影响因素就是睡眠。
后台有许多宝妈给我留言说,
我发现,有些妈妈特别晚睡,有时都晚上十一二点了,还有在后台给我发消息说宝宝不睡觉怎么办。
如果宝贝睡不好,家长也一定很累,当初我提议在宝宝睡前讲故事,就是想要帮助更多的孩子养成规律的睡前仪式,帮助宝贝拥有更好的睡眠。
今天我们就一起来探讨
什么是睡觉不踏实?
首先我们要了解不同阶段的宝宝的睡眠规律。
对于新生宝宝而言,他会把24小时分成很多个2小时或4小时,而不是昼夜之分,他们一般吃饱之后就会睡觉,有时吃到一半时就睡着了。
他的不踏实可能是一些正常的自然反应,比如对食物的需要,吮吸、做梦、对光对噪音和其他动静的反应。
如果在孩子有点动静时,大人就忍不住给予应答,就有可能真的弄醒他。人为干扰孩子睡眠不仅会引起孩子烦躁、哭闹,还会影响宝宝自身作息规律的保持,对生长非常不利。
宝宝在浅睡眠期可能醒过来,并睁开眼睛。很多妈妈会因此认为宝宝没有睡好。其实不被吵醒或者饿醒,他又会再次进入深睡眠的。当然也有很多孩子面临着真正的睡眠不安。
导致睡觉不踏实的因素:
首先主要是跟肠胃不适有关,3周~6月龄的孩子容易肠绞痛、肠胀气,这些问题都会影响到孩子的睡眠,引起肠绞痛的原因很多。
其中
消化不良、食物不耐受或过敏、便秘等也可能引起肠胃不适而影响睡眠,个别儿童睡眠不安可能与肠道寄生虫有关。
另外,孩子睡眠不安时,家长还要留心观察孩子睡眠时是否张着嘴。如果孩子的上气道不畅通,就会出现张口呼吸,特别是睡觉时更明显。
一般来说,
除了肠胃不适及上气道不畅通,疾病也可能是孩子睡眠不安的原因。但这种情况下,
除了前面说的打扰孩子的浅睡眠,还有一些活动也会影响,
建议在睡前一小时要尽量安静下来,听听音乐、按按摩,做一些固定的睡前仪式。
还有就是
每个宝宝从出生开始就在形成自己的睡觉习惯,不好的睡觉习惯也是慢慢养出来的,比如说含奶睡,所以,家长也可以帮他养成其他好的睡眠习惯。
1、一个健康的宝宝晚上会醒来20多次,但绝大多数的情况下会继续入睡。
遇到宝宝半夜醒来或者哭闹,不妨安静地等几分钟,可能哭两下翻个身又接着睡了。
2、宝宝的散热功能比成人差,他比我们想象中的要怕热很多,所以
3、
4、
5、制造舒适的睡眠环境,发现孩子有不舒服要及时就医处理。
新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象,爸爸妈妈不用过于担心的。当宝宝的睡眠状态较浅时,也会出现翻白眼的现象。
一、宝宝不睡觉如何调理一、给宝宝创造好的睡眠环境良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要,在婴儿早期,吃饱喝足时宝宝每天的睡眠时间可达到20小时左右。随着时间的推移,他的睡眠时间会逐步减少,而且也日趋规律。宝宝睡着时,父母大都轻手轻脚,不敢惊动他
一、新生儿时期可以这样做1、吮吸鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕,都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下,如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢?如果宝宝是为了放松而吮吸,吮吸迅速,频率高,很少有吞咽的动作。此外,哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏,也不稳定;相反,
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