龟蛇汤：补阴益阳，填髓补精

补髓汤：滋阴补肾，填精补髓

做法将鳖1只用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏和头、爪；将猪脊髓200克洗净。将鳖肉放入铝锅，加生姜、葱、胡椒粉各适量，用武火烧沸，再用文火将鳖肉煮熟，然后放入猪脊髓，煮熟加味精即成。适用于肾阴虚、头昏目眩、腰膝酸痛、多梦遗精等症。

九种进补中药精品 滋阴补血气更补肾

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不想吃一大堆药，该怎么办呢？吃什么补肾滋阴又补血？下面新浪中医小编就为大家介绍九种中药，让你不再烦恼！用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。养阴清心安神，治疗更年期综合征。

补髓甲鱼汤：补精髓，益肾阴

材料活甲鱼1只，猪脊髓200克，调料适量。再放入洗净的猪脊髓，煮熟加味精即成。服法吃肉喝汤，可佐餐食用，常食。性味归经猪脊髓性平，味甘，归心、脑、肝、肾经。食性配伍血脂过高，动脉硬化等病人不宜食用。养生堂提示此汤适用于肾阴亏虚型前列腺肥大。猪脊髓能补精髓、益肾阴。中医食疗常用于肾阴不足、阴虚内热、骨蒸盗汗、遗精，或腰脊酸软、下肢痿弱。常与补肝肾和滋阴降火的方药配用。亦可单独煮食，做辅助治疗。

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