更新时间:2024-07-17 22:18:04

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从孩子的睡眠辨别宝宝是否健康

BY:Jasmine 2024-07-17 22:18:04 964 ℃

宝宝健康不健康如何辨别呢?小编告诉大家一个小方法,就是从婴儿睡眠当中来辨别你的宝宝是否健康。正常的婴儿睡眠时比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果婴儿有以下状况出现,父母应该高度重视。

症状一:婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。

专家提醒:可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,就有可能是患了佝偻病

症状二:婴儿夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促脉搏增快,超过110次/分。

专家提醒:这预示着婴儿即将发烧。应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状,另外注意给他补充分。如果婴儿真有发烧症状出现,即应采取酒精擦拭等物理降温方式。

症状三:婴儿睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧

专家提醒:婴儿可能是患了外耳道炎湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象,皮肤是否有红点出现,如果有的话,及时将婴儿送医院诊治。

症状四:婴儿睡觉时四肢抖动。

专家提醒:这一般是白天过度疲劳所引起的,不必担心。需要注意的是,婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应;相反,若是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋

症状五:婴儿睡觉时两腿夹住一只手用劲,直到累得满头大汗。

专家提醒:宝宝习惯性擦腿动作,多见于一两岁以后的宝宝,多发生在躺在床上入睡或睡醒后。起因是宝宝可能偶尔因阴部发痒导致磨擦,而体会到一种快感,于是就有意识地重复这一动作。

对于这种现象,你不必过于焦虑紧张,也不要责骂宝宝。你首选要看看宝宝阴部有无红肿、湿疹,男孩子是否包皮过长而有包皮炎,晚上观察一下肛门口有无白线虫。晚上最好让宝宝疲倦后才上床睡觉,醒后立即起床,以避免发生这种行为的条件。睡觉时被子不要盖得太多,裤子不要太紧。发生这种动作时应分散宝宝的注意力,避免发展成为习惯性动作。这种不良现象是可以慢慢消除的。如果不能纠正,就应请医生检查治疗。

健康睡眠方法,如何健康睡眠

二、常人的最佳睡眠时间表:1、儿童最好在晚上8点30分以前睡觉。老人50岁以后睡眠时间开始减少,睡眠时间以不超过8个小时为宜。

睡眠健康 睡眠坏习惯威胁你健康

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。以被蒙面易引起呼吸困难;同时,吸入自己呼出的二氧化碳,对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此,否则有窒息的危险。人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,易受凉生病。

健康睡眠的方式,_健康睡眠养生

异相睡眠它是在睡眠过程中周期出现的一种激动状态。以睡眠全时为100%,则慢波睡眠约占80%,而异相睡眠占20%。

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