准妈妈应学会欣赏自己的身体

人生就是不断学习的过程

在担任一个新角色前，不少人都会怀疑自己的能力。想想你以往那些干得漂亮的事，你就会把一切都处理好的。从现在开始从心理和知识上作准备，一点都不晚，有信心就能养出聪明健康宝。阅读：克服孕期恐惧、焦虑心理

另外，宝宝的第1反抗期，是在1岁左右，你现在还不需要这么早担心，因为你有足够的时间准备72招来对付他的不听话。

觉得自己真难看

好像身上每个地方都变大、变肿、变难看，真是很沮丧啊，为宝宝所做的牺牲实在太大了。

前辈妈咪的话：怀孕的时候，我觉得自己变得就像一只球。但我老公说现在都只生一个宝宝，以后很难再出现这样的身材了。想想时光难重来，我还去拍了“孕味照”作纪念呢。

请学会接受和欣赏自己的身体

怀孕后体形发生变化是肯定的。不要为了爱美而节食，这对你和宝宝都是不好的，要学会接受并欣赏自己，难得珠圆玉润也没啥不好，而且大多数男人都认为怀孕的妻子更性感。此外，也不要认为所有的事情都是为了宝宝，事实上孕期养成的作息规律和营养均衡的膳食习惯，对自己的健康也是好处多多呢。

多为自己做一些开心的事情，给自己多点空间也是很重要的。

想到分娩就很害怕

随着预产期一天天近了，越来越害怕。

前辈妈咪的话：自从怀孕了，每个人都跳出来对我说了一些有关分娩的惨烈故事，我的态度是听过就算。流传的故事通常有很大的水分，关于痛苦的情节被夸大，真不知道他们是想吓我还是想好心提醒我。

通过专业途径多多了解分娩机制

每个人都会对分娩感到害怕，害怕的原因有各种各样，把你的原因告诉医生，他的专业知识会对你有所帮助。

多看一些关于怀孕、分娩的书，把生育的事情全盘了解清楚并做好准备。分娩当然是会痛的，但是全世界的妈妈都是这么过来的，你当然也可以。孕期焦燥需如何调节·怀孕前三个月的兴奋与烦恼·怀孕期夫妻吵架损胎儿智商·准妈妈的孕期“心理体操”·如何让准妈妈笑口常开(图)·孕期激素变化影响情绪(图)