三款夏季水果易上火
BY：Fawn 2024-08-15 12:57:47 813 ℃
都说蔬果要吃当季的，可就有这么三款夏季水果是特例。据台湾媒体载文称，夏季盛产水果中，荔枝、龙眼和榴莲，更适合秋天食用。
这是因为，荔枝、龙眼属温热水果，榴莲过于油腻，夏天吃容易上火，尤其对于体质偏热的人要少吃。
夏季是天地间暑气最盛、气温最高的季节，呈现出“暑邪”和“湿邪”并存的状况，而这两种邪气都对肠胃功能有直接的不良影响。所以，夏天最容易吃坏肚子。
最适合夏季的菜单，应该是清热、去湿、消暑、健脾的清淡食物。例如夏季最丰富的新鲜蔬菜水果，富含大量水分和纤维质等养分，可防止脱水、清除宿便。其实，除了适合秋天温补的荔枝、龙眼，和过于油腻的榴莲外，夏季水果都能充分消除暑气，其中尤以瓜类最佳。
上火吃什么水果,秋季上火吃什么水果降火
3、柿子柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。
哪些水果上火_上火吃水果什么好
榴莲味美，营养价值也高，但是正常人一天最好不要吃两瓣以上，否则容易上火。
春季上火吃什么水果好 8种水果缓解春天上火
春季上火吃山竹好春季容易上火，山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热。春季上火吃甘蔗好中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。春季上火吃橙好春天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，维C含量也相当丰富，能促进皮肤新陈代谢，是美容养颜首选水果。
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