都说蔬果要吃当季的,可就有这么三款夏季水果是特例。据台湾媒体载文称,夏季盛产水果中,荔枝、龙眼和榴莲,更适合秋天食用。
这是因为,荔枝、龙眼属温热水果,榴莲过于油腻,夏天吃容易上火,尤其对于体质偏热的人要少吃。
夏季是天地间暑气最盛、气温最高的季节,呈现出“暑邪”和“湿邪”并存的状况,而这两种邪气都对肠胃功能有直接的不良影响。所以,夏天最容易吃坏肚子。
最适合夏季的菜单,应该是清热、去湿、消暑、健脾的清淡食物。例如夏季最丰富的新鲜蔬菜水果,富含大量水分和纤维质等养分,可防止脱水、清除宿便。其实,除了适合秋天温补的荔枝、龙眼,和过于油腻的榴莲外,夏季水果都能充分消除暑气,其中尤以瓜类最佳。
上火吃什么水果,秋季上火吃什么水果降火
3、柿子柿子是属于寒凉性水果之一,因此夏季吃点柿子可助降火气。
哪些水果上火_上火吃水果什么好
榴莲味美,营养价值也高,但是正常人一天最好不要吃两瓣以上,否则容易上火。
春季上火吃什么水果好 8种水果缓解春天上火
春季上火吃山竹好春季容易上火,山竹中含有一种特殊物质,能降燥、清凉解热,能克榴莲之燥热。春季上火吃甘蔗好中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。春季上火吃橙好春天干燥易上火,橙具有很好的清火功效,维C含量也相当丰富,能促进皮肤新陈代谢,是美容养颜首选水果。
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