OL瘦腿有什么好方法呢瘦腿
BY：Badia 2024-07-17 04:27:30 1455 ℃
对于办公室OL来说，成天坐在办公室，别说运动瘦腿了，有的时候忙的连吃饭的时间都没有，饮食的不规律再加上长期的坐办公室，让很多人的身材都走了样，作为OL一族，有没有什么合适的瘦腿妙方简单有效呢？下面就让我们一起来看一看。站着捡东西可瘦腿，如果笔掉在地上，你会怎样捡？当然，这绝对不是脑筋急转弯，大多数的人答案一定是蹲下身去捡，这可错过了大好的塑小腿机会。两全其美的方法是双腿交叉，绷直后弯腰去捡，可以充分拉伸小腿肌肉，制造优美线条。坐在凳上别闲着可瘦腿，OL在办公室里待得最久的地方应该还是自己的座位了。从早到晚，两条腿就这样被缩在桌子下面无所事事，现在开始，在你双手拼命敲键盘的时候别忘了顺便美美腿。将双腿在桌下抬起与身体呈90度，脚尖绷直，觉得酸的时候休息一下，再接着做。上面介绍的方法各位办公室的OL们一定要记住了哦，为了一双美妙的双腿，一定要记得在工作之余不忘瘦腿大计，既不浪费时间，又十分简单有效，所以请大家赶紧行动起来，给自己一个美腿的机会吧。
还在为瘦腿发愁吗？瘦腿操助你快速瘦腿瘦腿
萝卜腿····大象腿···大粗腿····麒麟臂····啊啊啊啊啊!!!这个夏天，告别这些外号只需要一套完美的瘦腿操，就能马上和大粗腿说拜拜!!瘦腿操一：1、自然站立，双脚打开与肩同宽，上身挺直，与双腿在一平面上，双臂向前伸直与地面保持平行。
6步瘦腿操,瘦大腿和小腿瘦腿
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瘦腿最有效方法,七招瘦腿方法瘦腿超简单瘦腿
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