论太极拳防治阳痿的功效
BY：Vanessa 2024-07-01 09:31:09 1083 ℃
很多男性平时喜欢练习太极拳锻炼身体，而太极拳是一种强调意念的有效锻炼方法，不仅可以帮助锻炼者调节情绪和精神状态，保持情绪稳定，同样还能起到提高性功能、防治阳痿等作用。下面就为大家详细介绍一下坚持用练太极拳防治阳痿的功效有哪些。
一、男性朋友们发生阳痿后的心理创伤比身体创伤要大很多，往往会导致症状加重，增大治疗难度，而在练习太极拳时需要做好以意导形、以一意代万念等自我调节法。只要能做到排除心中的杂念，消除心事烦恼，体内激素分泌自然也会随之增加，同时情绪和精神放松或兴奋，同样就可以唤起性欲。
二、打太极拳可以增强锻炼者的身体的柔韧性，尤其可以锻炼到腰胯等部位的灵活性，而气沉丹田、松胯圆裆等动作，可帮助男性强化性器官能力、提高性欲，保持充沛的精力。
三、气血是机体运转的根本，打太极拳时还注重以形导气，以意导气，从而促使全身的气机调畅，只要保持全身血液循环畅通、气血旺盛，就可以增加阴茎的血氧供给量，从而提高阴茎勃起的能力，起到防止阳痿的作用。
四、研究认为，人的腰部和大腿是性机能兴衰的重点，而练习太极拳时对腰部和腿部的锻炼程度非常大，通过反复练习招式动作，就能让支配阴茎勃起的多个神经组织和全身的经脉都得到刺激，从而提高性激素分泌能力，保持阴茎勃起功能正常。
练习太极拳防治阳痿的功效就为大家介绍到这里了，最后要提醒大家的是，虽然经常练习太极拳所起到的防治阳痿的效果非高，但在平时也不能只依赖练太极拳来防治阳痿，同时还应该改正不良习惯，尤其本身有其它疾病时也要及早进行治疗，才能更好防止性功能受到影响。
论太极拳防治阳痿的功效
很多男性平时喜欢练习太极拳锻炼身体，而太极拳是一种强调意念的有效锻炼方法，不仅可以帮助锻炼者调节情绪和精神状态，保持情绪稳定，同样还能起到提高性功能、防治阳痿等作用。下面就为大家详细介绍一下坚持用练太极拳防治阳痿的功效有哪些。一、男性
打打太极拳，阴阳互补血压稳
高血压病患者打完一套太极拳后，收缩压可下降1015毫米汞柱。练太极拳的各种动作，必须以腰为中轴，腰部应始终保持中正直立，虚实变化均以腰部为轴心进行转动，所以练拳中腰宜正直、放松。太极拳的各种动作必须在意念引导下进行，即在大脑支配下练拳。体力较好者可打全套太极拳，体力较差者可打半套，甚至可只练几个动作。
太极拳与阴阳五行的关系养生
老子云“万物负阴而抱阳”。古人认为阴阳的变化是宇宙的基本规律。中医讲“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，神明之府也。”太极拳家讲：阴阳分，天地判，始成太极。所谓阴阳分是指阴静阳动、阴息阳生；天地判是指清浊二气分、阴阳相交化生万物。
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