女性要怎么预防外阴炎的发生？

女性要怎么预防外阴炎的发生?外阴炎是女性朋友们最为常见的一种妇科疾病，而且它的发生与很多的因素是有关的，如果女性朋友们平时不注意个人卫生或者经期性生活等不良的生活。都会导致女性朋友们患上外阴炎的。而且外阴炎对女性朋友们的危害是非常大的，不但会影响到女性朋友们的正常生活以及工作，而且还会有可能导致女性朋友们出现不孕。所以女性朋友们在平时的生活中一定要多加的注意，应该积极的做好预防外阴炎发生的工作。那么女性要怎么预防外阴炎的发生?下面，请专家为我们详细的介绍一下。

一、注意卫生

女性朋友们在平时的生活中应该多注意个人的卫生，特别是在要注意不要使用一些公用的毛巾、浴盆和短裤等一些生活用品，还应该改掉一些不良的生活习惯，避免交叉性的感染发生。女性朋友们在清洗外阴的时候，应该使用正确的洗浴方法，不要使用洗浴液或者频繁的清洗外阴部，应该随时保持外阴的清洁与干燥。

二、注意饮食

女性朋友们为了避免外阴炎的发生，在平时的生活中应该养成良好的生活习惯，在饮食上应该多吃一些清淡营养的食物，少吃一些油腻、辛辣的食物。此外女性朋友们还更应该注意远离烟酒，这样才能更有效的避免外阴炎的发生，同时对自身的健康也是非常好的。

三、注意锻炼

如果女性朋友们长期的坐在或者站在同一个地方，那么就会影响到体内的血液循环，这样很容易致使大量额细菌繁殖，从而导致阴道炎的发生。所以女性朋友们在平时应该多锻炼下自己的身体，增强自身的抵抗力，避免因外阴部透气性不好而滋生大量的细菌。

四、注意药物的使用

当女性朋友们患有外阴炎的时候，经常会出现自身去买一些药来治疗外阴炎，这样不仅会影响到自身的健康，而且也不能够治疗外阴，反而致使外阴炎更加严重。因为引起外阴炎的原因是有很多种的，如果女性朋友们不对症用药的话，那么将会使病情严重，很难将其治愈。所以女性朋友们在平时的生活中一定要多注意药物的使用，不管是什么样的药物都应该在医生的指导下服用。

五、注意卫生护垫的使用

在现在的生活中有很多的女性朋友们都很注意自己外阴的卫生，她们为了避免体内分泌物弄脏了内裤，而使用一些不正规或者过期的卫生护垫，就这样长期的使用护垫，不勤换洗内裤，也不注意外阴的卫生，长时间这样的话，那么就会导致外阴受到细菌的感染，从而引起外阴炎的发生。所以女性朋友们在使用卫生护垫的时候一定要使用正规的护垫，而且还有勤洗勤换内裤，这样才能有效的避免外阴炎的发生。