产后会便秘多久呢

BY：Lecea 2024-07-19 17:40:10 7037 ℃

很多孕妇妈妈们们在生产完之后经常容易出现便秘的问题，这可能是由于我们自身食用了一些不健康不卫生的食物，日常一定要严格控制自己的饮食，尽量不要吃一些过了保质期的食物，同时也一定要注意营养合理搭配的问题，来熟悉一下产后会便秘多久呢吧。

1.几乎每个产后的女人都会有便秘。因为在生的时候，子宫收缩，肛提肌也在作用，帮助把殆儿排出来。加上产后出血，身体虚弱，肛提肌就自然恢复得慢，肛提肌收缩力减弱，使大便排出困难，一般多注意一下维生素的补充，四个月应该有好转的，五六个月全好了，但是是体质好的，身体不好的，就难说了，

2. 早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经最旺的时候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，马上喝一杯温开水，然后刷牙洗脸吃饭活动，很快大便就会顺利下来。生活有规律。慢慢养成定时大便的习惯。

饮食上要多吃素，少吃肉。比如红薯、玉米、青菜、芋头等等，每天至少要吃一种。

为了应急，可以到药店买“便乃通茶”或“清肠茶”，对胃刺激较小。睡觉前冲水喝一杯，第二天早上会很软的便下来。但不能长期使用，只能救急。

产后会便秘多久呢是让我们很多妈妈们都非常头疼的问题，便秘可能会持续一周左右，我们可以多喝一些热水，可有效的帮助我们缓解便秘的问题给我们自身带来的疼痛，可以服用一些氟哌酸，可以帮助我们达到很好的缓解便秘的问题。

一、产后便秘的原因是什么产后便秘的原因是什么呢？很多产妇在产后都发生了便秘，那么产后便秘怎么办呢?要知道便秘是一件极其痛苦的事情，有什么好的方法来解决便秘吗?答案是当然有!下面我们就产妇产后便秘给出相应的解决办法，希望对产后便秘者有所帮助。

下面我们就产妇产后便秘给出相应的解决办法，希望对产后便秘者有所帮助。通常，20%的产妇会在产后发生便秘。5、靠助产生下宝宝的产妇产后更容易发生便秘，比如使用产钳或胎头吸引器。

一、产后便秘的原因有哪些呢本病产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润；或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。血虚肠燥，产后大便干结、数目不解，或解时坚涩难下，但饮食正常，

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