孕期也不是完全不能沾咖啡营养饮食
BY：Edie 2024-07-19 01:28:25 957 ℃
很多女性都有喝咖啡的习惯，但是怀了宝宝后，听很多人说不能喝咖啡了，一下改不掉这个习惯，少喝一点对宝宝有影响吗?
小王在怀孕之前一直有喝咖啡的习惯，怀孕之后，她依然保持了喝咖啡的习惯，只是将每天饮用咖啡的数量严格控制在一杯以内，而且一般选择低咖啡因咖啡。
经过翻阅一些资料，她的这种做法被认为是安全的，大部分医生认为每天吸收不超过300毫克的咖啡因（约2~3杯咖啡）是不会对胎儿造成影响的。而过量的咖啡因或许会增加早产或婴儿出生时体重过低的几率，并导致孕妇体内钙的流失，因此应该控制咖啡因的摄入。
可是，咖啡因不仅存在于咖啡之中，可乐、巧克力、红茶，以及一些清凉饮料中都含有咖啡因，所以怀孕期间应该注意每天咖啡因的摄入量，而不仅仅是喝了多少杯咖啡。
同时也可以采取一些办法减少那些让你上瘾的饮料中咖啡因的含量，比如将咖啡冲淡，在泡红茶时减少泡茶时间等。
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一、孕期喝咖啡要紧吗其实，每天摄入*超过200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到将近25%。相比之下，不喝含*饮品的孕妇，其流产几率只有12%。除此之外，摄入*较少的孕妇也有流产的可能，但几率要小得多。所以，孕妈在怀孕前一段时间，就应该戒掉咖啡，另外在怀孕最初的3个月也决不能喝。*会
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除此之外，*有可能损害子宫内胎儿的DNA，使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。
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怀孕初期白带淡红色通常能够说明女性生殖器官有出血发生，可能是生理性原因，也可能是病理性原因引起的。
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