准妈妈怀孕63天宝宝是什么样子呢
BY：Jennifer 2024-07-20 15:21:13 959 ℃
63天，我的样子
转眼间，两个月过去了，胚胎从现在开始可以称为“胎儿”了，也可以称之为“小宝宝”。为了接纳腹中的宝宝，妈妈的子宫膨胀得更厉害了。这时，胎宝宝的尺寸大约有25毫米，并且许多位置都在改变，比如胚胎期的小尾巴消失了。现在所有的器官、肌肉、神经开始正常运行。宝宝的手部从手腕开始变得微微弯曲，双脚上的蹼状物也在慢慢消失，眼帘开始覆盖住眼睛。
怀孕让妈妈的形象大为改变，乳房开始长大，需要更换大一些的胸衣了。妈妈会注意到腰围也开始变大，现在的牛仔裤只能等到生下宝宝之后再穿了。到了孕期的现在，妈妈需要喝大量的含微量氟的水，这样就会补充充足的氟化物，钙和磷将对胎儿的牙齿和骨骼的发育起到关键作用。
每天喝水时应注意下列情况：早饭前先喝一大杯凉开水，这样可以促进胃肠的蠕动，方便排便，防止痔疮。不要等到口渴后才喝水，口渴说明体内的水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定程度。每天最好能喝8大杯水，平均每2小时一次，以便及时补充水分。
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一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
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胎儿发育胎宝宝胎长约37cm，胎重约1500g。双顶径的平均值为7.83士0.62cm，腹围的平均值为24.88士2.03cm，股骨长为5.77士0.47cm。30周的胎宝宝大脑发育非常迅速，肌肉和肺也都在继续生长发育着，眼睛很可爱地在一睁
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