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想要
生孩子的人千千万万,不能顺利生下
宝宝的人也数不胜数。不能
怀孕,很多时候紧紧是因为准
爸爸或者
准妈咪的某些不良习惯的影响。以下十大因素,正是让你的“
宝贝计划”泡汤的原因。赶紧看看有没有中招吧!一、这些因素影响
精子质量1、
汽车尾气如今,生活在大都市里的人都离不开
口罩了。尤其是对于准备怀孕的男性来说,
汽车尾气中所含的
二氧化硫、二氧化碳等,不但可能增加
肿瘤等疾病的发生率,最严重的是,尾气中含有的
二恶英是极强的
环境内分泌干扰物质,可以使男性的
睾丸形态发生改变、
精子数量减少、生精能力降低。2、
烟酒吸烟有害健康,尤其对精ye的破坏力更甚。
吸烟者与非吸烟者相比,精ye质量的各主要指标都显著降低,精子的畸形率升高,精ye中
白细胞数量增加。而酒精则是对人体
肝脏和男性睾丸有直接的影响。肝脏摄入酒精过多会出现
睾丸萎缩,导致精ye质量下降。3、高温在某个
动物实验中发现,雄性动物置于38.5°C下55分钟后,其
生育能力大大下降。因此,在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中长时间作业。对很多男性来说,洗
桑拿浴和热
水泡澡也同样危险哦。4、
噪音、
辐射噪音会使人体
内分泌紊乱,导致精ye和
精子异常。长时间的
噪音污染可以引起
男性不育;对女性而言,则会导致
流产和
胎儿畸形。而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标。5、性交频率有些准爸妈们为了加强命中率,以减少
同房的次数来提高精子质量。其实,若男性每月只
射精1-2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,老化的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。专家建议,
性生活以每周1~2次为适中,女
子排卵期前后可适当增多。二、这些因素影响
卵子质量1、
生育年龄对女性来说,25-30岁是最佳的生育年限。30岁之后,生育能力与
年龄成反比。根据女性的生理特点,24~29岁的女性身体各方面已完全
发育,且卵子质量
高,
染色体变异等致畸因素较少。2、
人工流产所有的
无痛人流,都不代表无害。每一次的
人流,都会让你的不孕概率增加3%-5%。这是因为
流产容易造成
子宫内膜损伤,使
受精卵不易“扎根”。此外,如果
手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致
输卵管堵塞、
子宫内膜异位等问题,造成难孕。3、
妇科疾病女性的多种妇科疾病,或者看起来好像不是大问题,却时刻影响着卵子的成功受孕。除了
输卵管堵塞、
子宫内膜异位等病变外,有些
感染性的疾病,如
淋球菌、
衣原体、
支原体感染诱发的
盆腔炎、
阴道炎、子
宫颈炎,可导致局部
白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。4、
排卵期一般
排卵期的
算法,是在
月经最后一天的前12天左右。选对排卵期同房,可以大大提高受孕率。因为精子在女性体内最多存活五天,而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从你排卵的前的五天到后一天。但在包括排卵当天的三天内,受孕机率会更大。5、不良嗜好抽烟、
酗酒或
熬夜,被称为受孕的“三座大山”。
尼古丁对于女性的影响,容易影响性
激素的分泌,而且会造成月经混乱;而酗酒则可能导致
月经不调、
闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;经常性的熬夜,则会降低女性
免疫力,影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。三、“宝贝计划”要这样做1、积极锻炼,强
健体魄。准妈咪强健的身体,能够有效抵御因
感冒、
风疹等病毒侵袭造成的
胎儿畸形。但锻炼强度应该量力而行,避免参加剧烈的
运动竞赛,这是因为过于激动、
紧张的竞技
心理状态,会影响女性生理机能的平衡,反而不利于受孕。2、吃好喝好,营养丰富。在
备孕期开始,准妈咪就应该先在体内储存孕早期
胚胎所需要的营养。因此,准妈咪在怀孕前应合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如
肉类、
豆制品、
蔬菜和
水果等。3、远离各类危害。如今,很多看不见的危害不仅影响着
备孕父母的身
体
健康,也会对将来胎儿的
生长发育埋下悲剧。因此,准妈咪在准备怀孕之后,就要远离有害物质如
放射线、铅、镉、汞等。离开此类工作
岗位之后,需检查身体各项指标值正常后再进行受孕。4、
优生优育,准爸妈共同准备。生孩子不是准妈咪一个人的事,准爸爸也应该全力配合。在
戒烟戒酒的基础上,与准妈咪一起补充
叶酸,补充各种
维生素,同时适当参加一些准爸妈的
课程,认真学习,陪同准妈咪一同升级。
这些因素容易让“造人计划”泡汤
想要生孩子的人千千万万,不能顺利生下宝宝的人也数不胜数。不能怀孕,很多时候紧紧是因为准爸爸或者准妈咪的某些不良习惯的影响。以下十大因素,正是让你的宝贝计划泡汤的原因。赶紧看看有没有中招吧!一、这些因素影响精子质量
孕育计划几大因素让宝贝计划泡汤
一、这些因素影响精子质量1、汽车尾气如今,生活在大都市里的人都离不开口罩了。尤其是对于准备怀孕的男性来说,汽车尾气中所含的二氧化硫、二氧化碳等,不但可能增加肿瘤等疾病的发生率,最严重的是,尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降
十大因素让“宝贝计划”泡汤
以下十大因素,正是让你的宝贝计划泡汤的原因。肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。长时间的噪音污染可以引起男性不育;对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标。
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