胃胀气吞咽困难怎么办呢

在日常生活中很多人越来越不注意健康的饮食习惯，饮食不当或者是稍不注意就会引发胃部的不适感，所以在平时大家千万要注意养成良好的饮食习惯，避免给胃部带来更大的伤害，下面让我们一起来听听专家是怎么介绍的吧，以下资料介绍的是胃胀气的治疗方法。

吃饭时要慢慢改成细嚼慢咽，不要吃的太多，太饱，碳酸饮料要少喝或是尽量不喝。因为它们在无形中会增加气体的摄入，引起胃胀。还要避开引起胃胀的食物，尽量避免辛辣刺激，过冷过热的食物，还要做到饮食要有归规律。

治疗胃胀还可以吃些增强胃动力的药物，像吗丁啉等，这些药可以加快胃肠排空，胃肠蠕动，来增强胃肠的功能，在加上抗菌消炎的药，增强疗效。还可以补充些维生素C。在日常生活中尽量放松心情，以免影响胃的正常蠕动。

胃消化功能不好的人，平常吃一点就会感觉很饱，多吃点就会胀，所以要少吃多餐，在没吃正餐前可以吃点别的东西，但不能吃多，，正餐还是要按时吃的，多吃软的，容易消化的。汤要在饭前喝，入睡前2到3个小时不要吃东西，否则会影响睡眠，如果实在觉得肚子空的话，可以多喝点水。

有为的人要戒烟，酒，咖啡，浓茶等刺激性食物，冷饮必须要戒，主要吃些热的食物，对于任何一个来说和两种饮料最好，一是牛奶，二是热水。每天早上起来要先喝杯牛奶，然后再吃东西是最好的，因为牛奶可以形成一层胃的保护膜。多喝热水，因为人在大部分的情况下会缺水。

吃饭时要细嚼慢咽，不要吃的太多、太饱，碳酸饮料要少喝或是尽量不喝，因为它们在无形中会增加气体的摄入，引起胃胀。还要尽量避免辛辣刺激和过冷过热的食物，饮食时间要有规律。

还可以吃些增强胃动力的药物，这类药可以加快胃肠排空，增强胃肠蠕动，来增强胃肠的功能。平时饮食多吃些富含维生素C的食品。在日常生活中尽量放松心情，以免影响胃的正常蠕动。

医生还说：胃消化功能不好的人，平常吃一点就会感觉很饱，多吃点就会胀，所以要少吃多餐，在没吃正餐前可以吃点别的东西，但不能吃多，正餐还是要按时吃的，多吃软的、容易消化的食物。

专家提醒，养成良好的饮食习惯很重要，可以减少胃部疾病的发生，重要的是大家一定要坚持，多吃一些新鲜的水果和蔬菜多喝水，促进肠道的蠕动。并且每天要坚持适当锻炼身体，可以有效提高自身的抵抗力，减少疾病的发生，最后小编祝愿大家生活幸福身体安康。