咖啡灌肠排毒的危害 又一个肠道排毒养生谎言
BY：Nicole 2024-07-01 08:51:56 638 ℃
咖啡灌肠排毒的危害
1、容易导致肠穿孔
肠道壁很薄，自己灌肠操作不当，或者用力过猛，都会不小心弄破肠道壁，导致肠穿孔。而肠穿孔后肠子里的粪便和细菌会流入腹腔，引起感染。
2、破坏排便规律
人体自有相对固定的排便节律，在定期频繁的灌肠后，肠道以及肛周的肌肉已经适应了这种状态，就不得不一直灌下去，如果哪天突然停止了灌肠，反而会使便秘症状更加严重。
长期不当的灌肠也会引起水电解质紊乱。因为往肠道里灌咖啡的时候，流出来的不仅是咖啡和污物，还包括本来应该被吸收进人体的无机盐和水分。
4、肠道菌群失调
肠道里面大量的微生物对于人体的消化吸收、抵抗外来病菌等很多方面，都起着极其重要的作用。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调，反而危害肠道健康。
5、易致肠道疾病
长期进行咖啡灌肠，打破了机体的正常微生态平衡。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作，更极大的增加了肠道感染患病的风险。轻者引起腹痛、腹泻等症状，重者有可能对肠道造成无法恢复的损害。
小贴士
现在所谓“灌肠液”五花八门，但不管是用什么灌，都只能暂时而为之，如果长期灌，容易使肠道敏感性降低，肠蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，易产生身体和心理上的依赖，而不是像他们说的无依赖，我们在选择时一定不能盲目。从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。如果说要用咖啡长期灌肠来达到他们所说的功效，是不太可能的，这只是个噱头而已。
咖啡灌肠排毒的危害 又一个肠道排毒养生谎言
咖啡灌肠排毒的危害1、容易导致肠穿孔肠道壁很薄，自己灌肠操作不当，或者用力过猛，都会不小心弄破肠道壁，导致肠穿孔。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调，反而危害肠道健康。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作，更极大的增加了肠道感染患病的风险。
春季养生五款食谱 清理肠道排毒养颜
春季是最佳排毒的时节，要想美容瘦身，首先要学会如何排毒。那么春季该如何排毒呢?排毒的方式多种多样的，可以通过药物排毒、运动排毒、饮食排毒等，而饮食排毒是大家首选的排毒方式，今天小编就为大家推荐五款营养美味食谱，排毒养颜清肠胃，下面大家就一起来看看吧。补中益气、与多种粗粮搭配，符合平衡膳食的营养原则，可以调理肠胃，具有排毒的功效。香菇芳香鲜美，胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为小人参。
食疗养生：5种有效清理肠道排毒养生的食物推荐
益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解，会产生有解毒作用的物质，当肠道内吸收到重金属微粒时，它就会和这种物质发生反应，并缩短其在人体内逗留的时间，将其对身体的危害降至最低。喝猪血白米粥，能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌。
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