孕期水肿反应一般从何时开始

BY：Nysa 2024-08-13 21:35:05 798 ℃

孕期水肿是很正常的一种怀孕反应，但是怎么防治呢？“三肿三消”是么？妈网网友华华华华华正在纠结着这个问题：“各位妈妈，大概都是几周开始水肿的啊？是不是因人而异，个个都不一样的啊？我之前听同事说，三仲三消，宝宝就差不多该出生了。不知道有没有经验的麻麻，分享下。”

水肿情况因人而异

妈网网友七宝BB：我第三肿都已经肿咗成2个月啦，宜家37周+5日。上星期脚嘅水肿就退咗少少，不过按落去都系痛到叫救命。自从水肿之后，平均每星期重3斤，医生都话我肿得厉害，不过好彩验尿无事，我28周葛阵64KG，宜家37周+5D变咗73.5KG。

妈网网友伊西朵拉城的鱼：38周才肿的。

妈网网友要懂得学：快26周了，现在还没水肿，叫你老公每天晚上帮你按暗按小腿。

妈网网友kamitrasmile：差1天就27周，还没肿，因人而异的吧，我老公的同事20周就肿得不行了。

妈网网友2楼的牛丫：35周+5，还没出现水肿。

妈网网友狐媚小妖：17周+5天已经肿了几天了，还好只是左脚有点肿，一周长了4斤。

妈网网友H－Shan：我妈也说三肿三消，我现在28周+4，没肿！好似话晚上用热水泡脚，对脚肿有帮助。

妈网网友莼粨sè：这个是看个人吧，有些人孕第8个月就开始水肿了，一直水肿到生都有呢。

希望我不会水肿，我现在都把手上的戒指拿下来了，以防手肿。

妈网网友appll：我孕晚期发现腿部水肿，就晚上睡前用热水泡会脚，然后涂抹在80girl百灵购店买的美国原装BellaB牌子孕妇腿脚舒缓消肿滋养乳霜按摩腿部10分钟，再睡觉，可以有助于睡眠，并且早上起来腿部就不肿的哦，我就是这样一直坚持到生没有水肿滴。

妈网网友咕噜庄：我没有水肿，手脚还是瘦瘦的，所以我的NUK舒缓消肿霜都打算转掉算了。

关于水肿开始时间的问题，小编为大家整理了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。

更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.gzmama.com/thread-3073099-1-1.html

（兼职编辑：Will）

一、孕妇孕期水肿怎么办好一）摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠

3、生理性水肿与病理性水肿的症状也有所不同。尤其对于贫血的孕妇来说，更应该保证铁的补充，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。因此，准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

一、8个妙招帮你消除孕期水肿第1招：脚部垫高抬腿如果轻微的下肢水肿，建议晚上睡觉时，将脚部垫高，水肿自然就会消退一些，平时坐着的时候，不要翘二郎腿，以免阻碍静脉的回流，可将双脚放于小板凳上，躺卧时，则用枕头垫高双脚，而每天睡前可做抬腿动作，以利静脉回流。第2招：左侧卧躺睡眠

Hash：890105077ae96a98dc4c78fe9736a97a332c251c

【声明】本文由用户Nysa发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。