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“
儿童安全”总是会成为人们眼中的焦点,从“
三聚氰胺”到“
塑化剂”。可怜的小宝贝们,可怎么办呢?爸妈们除了随时关注
有关部门曝光的含塑化剂产品名单,让
宝宝远离这些
黑名单产品外,还应该增强宝宝的
抵抗力。总结了5条增强宝宝抵抗力的小贴士:第1条:
母乳喂养母乳可以提高孩子的
免疫力,并且给宝宝最充分的营养保证,母乳是孩子第一道保护墙,如果可以的话,尽量选择母乳喂养。第2条:接种各种
疫苗1岁以内计划内的疫苗,一定要及时接种,像
卡介苗、
乙肝疫苗、
脊髓灰质炎糖丸等等。计划外的疫苗,我个人觉得根据孩子
体质选择接种,相当于给体质弱的孩子增加了多一道的保护墙。第3条:均衡
饮食孩子开始增加
辅食后,逐渐增加丰富食物的种类,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品,保证营养均衡。如果条件允许的话,
牛初乳是个不错的选择。
牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球
蛋白、生物活性肽结合蛋
白及人体所需的
维生素和
微量元素,口服牛
初乳可提高系统免疫力、促进
生长发育等。市面上受到消费者喜爱的牛初乳品牌有,
亨氏、贝蜜儿、培芝等。第4条:不要吃得过饱需要注意的是,很多家长尤其是爷爷奶奶都怕孩子吃不饱,一直喂,结果导致孩子
积食,容易
消化不良,甚至导致
腹泻腹痛,
脾胃失调,影响营养物质的吸收。第5条:不必过于干净有些家长担心孩子抵抗力差,于是把家里打扫的过于“干净”,经常使用消毒药
水等,这样反而容易导致孩子抵抗力下降,无法适应外界
环境。需要做的是培养孩子的良好卫生习惯,比如饭前便后洗手,环境整洁,室内通风等等。(
责任编辑:蔡莉娜)
如何增强抵抗力好呢,吃什么食物可以增强抵抗力,冬天吃这些可以增强抵抗力
一、如何增强抵抗力好呢一、晒太阳合理晒太阳也是增强免疫力的一大举措。红薯增强皮肤抵抗力。
如何增强抵抗力,增强抵抗力的食物
一、增强抵抗力的方式均衡饮食营养素是分布在各种食物中的,偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状。摄取维他命C每天摄取约200-500毫克,有助身体发挥抵抗力。身体在抵抗外来病原菌所用的*(亦即是免疫细胞)或
增加抵抗力的4种食物,增强宝宝抵抗力宝宝宜吃的食物,宝宝增强抵抗力5原则
一、增加抵抗力的4种食物1、补充含钙食物饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了让宝宝多去户外晒太阳外,还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。2、增加优质蛋白质副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小
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