常吃垃圾食品会让人上瘾
BY：Mathea 2024-07-04 22:41:12 904 ℃
英国《自然-神经学》杂志28日刊登研究报告说，狂吃油腻香肠、法式炸薯条、汉堡包等“垃圾食品”会令人上瘾，正如吸毒者对毒品具有依赖性。
总部设在加利福尼亚州的美国斯克里普斯研究所科学家开展了一项以实验鼠为对象的研究。在实验中，研究者以香肠、熏肉、乳酪蛋糕等食品喂养实验鼠。
研究结果显示，实验鼠常吃高热量、高脂肪食品后，大脑内部发生改变，这种变化类似于动物吸食可卡因、海洛因等毒品成瘾后大脑发生的变化。
实验发现，吃垃圾食品成瘾后的实验鼠对一些健康食品产生排斥性。
“证据充分且令人信服，毒品上瘾和食物上瘾基于同样的神经生物学机理，”研究所副专家保罗。肯尼说，“研究显示，实验鼠对自身饮食习惯完全失去控制，这是上瘾的基本特征。
肯尼说，失控实验鼠因上瘾而养成过食习惯，进而出现肥胖症。“它们总是选择垃圾食品，结果是它们比正常实验鼠多摄取一倍的热量。
垃圾食品有哪些_垃圾食品有哪些食物
垃圾食品有哪些食物很多人都喜欢吃垃圾食品，但垃圾食品并没有什么营养，那么垃圾食品有哪些食物呢？垃圾食品有饼干类食品。饼干食物是很多人在家储备的早餐，这种食物里面真正的营养是很低的，一般都是糖分较多，食用香精、色素、能量、盐、糖都多，过多摄入糖会使胰腺负担过重，导致糖尿病。垃圾食品还有罐头类食品。鱼罐
垃圾食品有哪些？垃圾食品的危害？十大垃圾食品
垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。垃圾食品的危害？十大垃圾食品世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。
哪些营养食物处理不当变垃圾食品？,垃圾食品的“解药”
不过，炸甜土豆条却是健康饮食的大忌，因为油炸食品中含有大量的脂肪和卡路里。自己磨制花生酱，可以避免食用不必要的脂肪和糖。垃圾食品的“解药”1.膨化类零食它不仅会使血糖快速上升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。
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