科学把握断奶时间
是否断奶要视情况而定。如果考虑断奶,可采用自然断奶法,即逐渐减少哺喂母乳的时问和量,直至完全停止喂养。当然少喂的母乳还是要由牛奶和辅食来补充的。
断奶期的食谱
这一阶段,父母仍可以延续上个月的一日三餐制,每餐最好相隔3~4小时。
向幼儿食物过渡
这一时期的宝宝基本上长出了上中、下中切牙.咀嚼功能也已经完全健全,宝宝的饮食也可以逐渐向幼儿食物过渡,宝宝已经可以咬有点硬度的块状食物了,食物的颗粒可比上个月要大。
避免消化不良
这个时期的宝宝已经会主动要东西吃,对不爱吃的东西吃两口就不肯再吃了,而对爱吃的东西,吃完后还要,不知节制。你要注意加以控制,不要因为宝宝爱吃某种食物,就不加限制地喂食,这样会造成消化不良,损伤宝宝的脾胃。
如果吃西瓜或西红柿.再健康的宝宝粪便中也会排出原物,因此,吃这种水果或蔬菜后,大便略带红色并非消化不良,不必担忧。对于那些不爱吃水果或只吃很少水果、蔬菜的宝宝,每天可喂些果汁,以补充维生素之不足。
专家提醒
宝宝到了这一阶段,消化器官发育加快了速度。渐渐不太喜欢吃粥而开始喜欢吃米饭了。只要宝宝健康,就可以根据宝宝的喜欢来选择食物。
低脂饮食≠清淡饮食饮食之道
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饮食禁忌的夏季饮食饮食之道
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准妈妈饮食之12345饮食法”营养饮食
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