糖尿病对小胖墩情有独钟

很少有人会把糖尿病和孩子联系在一起。然而，近年来，在以中老年人为主体的2型糖尿病的队伍中，出现了越来越多的稚嫩的面孔。这种糖尿病是一种典型的生活习惯病，过量饮食和缺少运动是主要发病原因。面对自控能力相对较差的孩子，最应该反思的，其实是千千万万的家长。绝大多数‘小糖人’，正是家长宠出来的!

糖尿病对小胖墩情有独钟

2型糖尿病为什么对小胖墩情有独钟呢?其根源就是肥胖，肥胖是产生儿童2型糖尿病的土壤。现在生活条件好了，孩子也得到了过分的满足，爱吃甜的、油炸的、高热量的食物，运动又少，不消耗。时间长了，小胖墩的胰岛素分泌水平往往不低，但其作用却大打折扣，导致肥胖儿血糖升高而发生糖尿病。

平时家长可以参考少年儿童(7～16岁)标准体重法来判断孩子是否超重。标准体重(公斤)=年龄×2+8，轻度肥胖：超过标准体重20%～30%;中度肥胖：超过标准体重40%～50%;重度肥胖：超过标准体重50%以上。家长一旦发现孩子超重就要引起足够重视。

家长应该承担的双重责任

明白了孩子为什么得糖尿病的道理，面对自身的健康与孩子的健康，千千万万的家长就应该明确自己身上承担的双重责任。一方面，保证自己的身体健康，孩子就不会遗传糖尿病的易感基因，家长自身健康行为方式的示范作用，也对孩子产生健康的生活方式有着深远影响。另一方面，家长也会正确对待孩子的健康。不少父母认为“小时候胖点没关系，大了长高后体重自然会正常”，“孩子胖点才健康，养一个胖孩子，自己脸上才光彩”。许多孩子吃高糖分高热量的东西都上瘾了。以前形容孩子幸福就说他是泡在蜜罐里长大的，可这整天泡在蜜罐里也未必是件好事。

预防肥胖从妈妈孕期做起

2型糖尿病是一种有遗传背景的疾病。如果爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、爸爸、妈妈有糖尿病，孩子就会遗传其易感基因。但这种基因并不是致病基因。如果孩子保持良好的生活方式，可能一辈子不会得糖尿病。

其中最重要的预防之道就是控制肥胖。而预防孩子肥胖要从妈妈孕期做起。妊娠糖尿病的治疗和预防，可以减少巨大儿及儿童肥胖的发生，对孕母有益，对于孩子更是受益终身。当然，儿童肥胖的预防是一个贯穿整个成长期的连续过程。只要家长致力于改变孩子的生活方式，无论什么时候都不晚，无论什么时候，孩子就会受益。