想要怀孕不可不知道的食谱：糖醋海带
BY：Hester 2024-07-23 08:16:25 510 ℃
海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。糖醋海带是孕前的一款好食谱。
糖醋海带－孕前食谱
主料：海带（鲜）500克
调料：花生油30克白砂糖100克醋20克料酒20克酱油10克盐5克大葱3克姜3克
制作工艺
1、大葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末备用；海带洗净后一片一片叠好，卷成卷。
2、炒锅置火上，放入花生油烧热，放入葱姜末炸出香味，放入酱油，料酒，精盐，白糖和适量的清水，把海带卷放入锅内煮20分钟。转用微火烧至汁水较浓时，淋入醋拌匀，食用时切成丝即成。
菜品口感脆嫩爽口，甜酸酥香。
怀孕可以吃海带吗孕妇能不能吃海带
大家都知道，海带是个好东西，很多人家菜桌上必不可少的就是海带，那怀孕可以吃海带吗？孕妇能不能吃海带呢。孕妇是可以吃海带的，孕妇吃海带不仅对自己好，对腹中的胎儿也是很好的。但是如果有甲亢的孕妇，是不适合吃海带的。准妈妈适量食用海带还是很有益处的。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含
孕早期可以吃海带的吗_六种蔬菜孕妇不能吃
一、怀孕后能吃海带吗怀孕是女人一生中的一个特殊时期，所以孕期的妈妈更是要格外的注意，那么孕妇能吃海带吗?答：能吃。海带是孕妇补碘佳品，孕期适量的吃海带是有益处的，但不要过量食用。孕妇吃海带有何益处?最大的益处是——补碘孕期准妈妈的甲状腺功能更活跃，对碘的需求量会增加。如果
怀孕可以吃干海带吗？怀孕吃什么比较好
怀孕之后女性的口味会有很大的改善，并且保证健康的饮食才能让胎儿正常的发育，所以女性孕期无论吃什么都特别小心谨慎，那么怀孕期间能吃干海带吗，下面看一下。摄入海带，有助于孕妇摄入充足的碘，有利于胎儿的生长发育。
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