育儿专家推荐：三岁前宝宝补钙的方法
BY：An 2024-07-22 22:21:37 818 ℃
婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。早产
补钙策略：
1、婴儿是，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。特殊人群
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。幼儿饮食
4、及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。早产儿
5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。皮肤婴幼儿食谱
频道专家提醒：
钙是人体中最重要的元素之一，它参与人体很多机能代谢，尤其对宝宝而言，补充足够的钙对缺铁贫血、缺锌等常见病的和均有明显的作用，小编这里推荐嘉荷牌牛乳复合胶囊(富含钙
：http://www.go9939.com/goods-260.html? source=9939-mh可高效补钙，增强体质、提高免疫力;增强骨骼、肌肉、神经、软骨节生长。治疗预防性(编辑：苗皓)
育儿篇：宝宝补钙学问大育儿
钙是宝宝成长的必须物质，很多家长朋友在日常饮食也很注意宝宝钙质的补充，其实宝宝补钙也是有很多的技巧，下面我们就为大家介绍宝宝补钙需要注意哪些事项。1.奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。2.
育儿常识,婴幼儿补钙注意事项育儿
婴幼儿补钙是妈妈们都很关心的一个话题，科学合理的为孩子补钙可以让宝宝更健壮的成长，很多妈妈也是为孩子购买了各种补钙保健品，专家介绍盲目补钙反而会适得其反，那么婴幼儿该如何补钙呢?有哪些补钙的方法呢?婴儿补钙的方法适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的
[儿童补钙,童年时光]专家：儿童补钙过量反而影响发育
专家指出，摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收，儿童补钙过量反而影响正常发育，补钙应在医生指导下进行。中国药学会专家指出，人体对钙的需求量因年龄不同而各异。程振倩说，过量补钙会对身体造成伤害，主要症状表现为厌食、恶心、便秘、消化不良等，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，骨骺提前愈合，影响生长发育。
Hash：6a22548a2e60ba5de618128e19e31ab30bb0bc95
【声明】本文由用户An发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。