夏日旅行孕妇要注意预防早产

对于爱旅行的准妈妈，妈妈网要在此提醒了，在炎热的夏季旅行，准妈妈要特别注意预防早产，下面就请看看相关详细内容，以及早产常见的三个征兆。

夏日旅行孕妇要注意预防早产

夏日的到来，很多准妈妈在产检时常会询问到暑假旅游的事，她们都想知道到底孕期旅行安全性如何？

就旅行的安全度来看，如果车程在2-3小时内，属当天或隔天返家的行程方式，产生的问题并不大。孕期旅行并不是个危险的活动，但在长途旅行或到国外旅行时，准妈妈及家人就需要考虑到早产问题。

一般人习惯性地认为怀孕三个月后应该是安全而稳定的，对一些一般性的活动也不受什么限制，还有的夫妇则利用这个时机补行蜜月，但需注意的是要防止到达外国后不幸发生紧急状况甚至早产的情况，这可能会造成对身心及家庭的经济负担。

此外，准妈妈对旅途中的饮食及饮水安全也须留意，尽量避免“生食”，并购买足够的保险，以备意外发生。行程尽量以一小时车程以内的距离为佳；妊娠32周内，尽量不要去考虑活动过多过劳的行程；多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄大于35岁或小于20岁的准妈妈都不适宜旅行；另外有怀疑子宫颈闭锁不全症的准妈妈也不适合旅游。而且在旅途中应注意防脱水，充分及时补充水分；经常活动锻炼，以免下肢静脉炎；有任何不适应及时询问自己的主治医师，寻求最好的解决办法。

总而言之，由于妊娠是人生很重大的挑战，也是夫妇之间很重要的投资，所以不必要的旅行或长期离家到不熟悉的环境，一旦发生早产或其他意外后果，则是得不偿失。所以准妈妈们在抉择旅游时可要三思而后行。

早产的三个明显征兆：

子宫收缩

子宫收缩是早产的典型征兆。在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉，而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，就要尽速就诊。但是在怀孕中晚期，准妈妈在体位变化或行路走急的时候会出现子宫收缩但没什么规律，而且收缩的频率也不是很高，这种情况医学上称为假宫缩，准妈妈不必太过于担心。

持� ��阵痛

在怀孕29周至36周时，子宫收缩频率每10分钟2次以上，准妈妈会开始感觉到酸痛，有点类似月经来临般的腹痛，不止下腹部不舒服，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛；严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。如果子宫颈的扩张比初次检查时超过1cm，应该就是早产的阵痛，这时应立即去妇产科就诊。

下腹变硬

在怀孕晚期，随着子宫的胀大，可能会出现不规则的子宫收缩，这时一般不会伴随有阵痛，经常在夜间出现的比较频繁，在白天很少出现，这种现象在医学上被称做生理性宫缩，不会发生早产的情况。如果准妈妈的下腹部反复变软、变硬，且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1～2次宫缩，持续30秒以上，而且伴随着持续阵痛，这种现象就是先兆早产，这时准妈妈应尽早到医院检查。