夏季坐月子易犯的三大误区
BY：Emily 2024-07-24 02:28:27 199 ℃
夏季气候酷热难耐、气温一路高攀，婆婆妈妈们一直在耳边唠叨旧时侯的注意事项，这些是否科学？新妈咪们应该在何种环境中坐好月子呢？坐月子是不是就意味着不能只能卧床休息呢？不急，这篇文章为您一一解答。
一、夏季坐月子的三大误区
误区一：坐月子要闷、捂、包
现象：产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。
建议：应适当开窗通风，不过必须严格避免穿堂风，也不能直接面对空调的出风口。
误区二：坐月子不嫌脏
现象：产妇在坐月子期间不可洗头、洗澡，否则会落下关节炎等月子病。
弊端：30天之后，新妈咪除了一身臭味，还有身材变形，皮肤更糟，彻底沦为黄脸婆。
建议：对于正常分娩的产妇，24小时内的确不可以洗澡，但在分娩后2-5天便可洗澡。建议洗澡多用淋浴，且时间不宜过长。如果分娩时出血过多或留有创口，那么最好等产妇自身身体调理好了再洗澡。
误区三：产妇忙着照顾宝宝
现象：把宝宝的常用物品放置在产妇房间，新妈咪经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。女人私房话(http://nrsfh.com)
弊端：新妈咪频繁下蹲取用物品、抱宝宝，易使子宫下垂及不易复位。
建议：新妈咪常用的用品应该放在茶几或矮柜上，以妈妈伸手可基础为佳，有利于子宫的复位，而新生儿可使用升降式摇床，避免新妈咪过多弯腰。
二、夏季坐月子最适合的家居环境
夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。产妇坐月子的环境要清洁卫生、舒适、安静，可以使产妇精神愉悦，心情快乐，有利于产妇的休养和恢复。
夏季坐月子可适当开空调，夏季坐月子开空调注意事项，夏天坐月子穿什么
一、夏季坐月子可适当开空调在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢?夏季坐月子可适当吹空调，防止中暑。产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间
夏季坐月子注意事项 夏季如何坐月子好
夏季坐月子注意事项夏天天气炎热，对那些坐月子的新妈妈来说更难熬——老一辈常说，不能洗澡、不能洗头、不能见风等，这些听起来就让人焦躁和难受。倘若你坐“月子”正赶上这个炎热夏季，不要紧张，快来看看这份夏季坐月子指南吧。一般坐月子规定为6周。
夏季坐月子吃什么？夏季坐月子注意事项！
夏季坐月子吃什么？夏季坐月子注意事项！为夏天坐月子朋友分享：夏季天气炎热，导致人们食欲不佳，但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说，身体还处于比较虚弱的状态，需要补充营养恢复健康。为维持体内蛋白质的平衡，产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾
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