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宝贝需要睡眠,睡眠可以让他的身心得到健全的发育。但是你却发现,在你奔波了一天想美美地倒在床上呼呼大睡时,你的宝贝却手舞足蹈,精神体力一级棒。这个小“夜猫”每天夜里的瞎折腾,剥夺了你本来就少得可怜的睡眠时间,这可怎么办?
一、不爱睡觉的宝贝
在出生的前几个星期,宝贝的睡眠时间与睡眠形态都是不规则的,到6~8个星期大时,他入睡的时间会慢慢变得比较规律,而且渐渐地,他在夜晚睡眠的时间也会比白天要久。
有一些宝贝就是不喜欢睡觉,无论你用什么方法都没有用。有时候尽管他们已经很疲惫了,眼皮几乎都要垂下来了都还是不肯乖乖地睡觉。这个时候,爸爸妈妈不要抱怨宝贝的“倔强”,其实大多数的父母都曾因为宝贝不肯在晚上睡觉而感到相当困扰,因此你家的宝贝如果很晚了还睁着大眼,也不足为奇。
二、关于宝贝的睡眠
*如果宝贝吃辅食的时间比较晚,那他可能睡得会比较少。
*宝贝大概要到3~4个月大时,才会渐渐地在晚上比白天睡得多。
*在睡眠中,宝贝的瞳孔会缩小,呼吸会变慢,并且以缓慢的速度产生尿液。
*你的宝贝需要睡眠,如果他睡得不好,他会变得焦躁不安,且脾气不佳,失去游乐的兴趣。
三、宝贝需要多少睡眠?
年龄总睡眠需求白天的睡眠时间晚上的睡眠时间新生儿17小时8小时9小时2个月15~16小时3~4小时12小时4个月14~15小时2~3小时12小时6个月14小时2~3小时12小时9个月14小时2~3小时12小时1岁13小时2小时11小时四、是什么让宝宝不睡觉
1夜间饿了或者要尿尿。排除让他不舒服的因素,然后让他再次入睡。
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