自测：指甲变化提示十种病

美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引起甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。

自测：指甲变化提示十种病

哪些指甲变化可能暗示严重疾病?

◆1.白色指甲--肝病，如肝炎

◆2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲--肺病，如肺气肿

◆3.黄色，根部有红色的指甲--糖尿病

◆4.半白半粉红的指甲--肾病

◆5.红色甲床--心脏病

◆6.苍白或白色甲床--贫血

◆7.指甲表面凹陷或起皱--牛皮癣或关节炎

◆8.“杵状指”，或者指甲倒转--肺病

◆9.甲皱根部有不规则的红线--狼疮或相关组织疾病

◆10.指甲下面有黑线--恶性皮肤瘤

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TIPS：小太阳--指甲健康圈

小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。

什么时候需要看皮肤科医生？

多数指甲异常的根源是真菌感染，从而造成指甲裂开，脱落和改变颜色和材质。然而，当指甲开始移出根部或者本人感到疼痛和胀痛时，这类感染往往很难治疗，此时就需要在皮肤科医生的指导下进行抗真菌治疗。至于那些并非由擦伤或真菌感染引起的指甲改变，包括不规则生长，指甲凹陷和凹洞，指甲下出现暗棕色条纹，或甲床上长期有疣等状况，则需要引起足够的重视。因为它可能预示着皮肤鳞状细胞癌的可能。”

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拥有健康，强壮指甲的诀窍

为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，尝试以下技巧：

·保持你的指甲干净干燥。

·避免咬指甲和挖指甲。

·每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。

·锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。

·不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。

·不要挖出嵌甲。如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。

·避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

·使用你自己的工具修剪指甲。

·如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿（一种细菌感染的标志）。

·均衡饮食，补充含生物素的维生素片。

最后，下次去看病时不要忘记让医生检查你的指甲。