月子里总没时间休息？

小月子要休息多久

怀孕小于13周的流产一般建议休息两周,超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品.适当下地活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出.了解人流会导致不孕吗了解小月子休息多长时间后,还要

月子里的睡眠与休息

月子里休息的重要性休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但这并不是让你卧床休息一个月。由于分娩，产妇会感到很疲劳，所以产后24小时内需要卧床休息，但第二天就可以起床做适当的运动，行会阴侧切术或剖腹产的产妇也应该尽早下床活动，但应以不感到疲劳为宜。月子里卧床的姿势产

月子里总没时间休息？

1、宝宝睡觉时妈咪也休息在小宝宝睡觉的时候，应该是新妈咪们最轻松的时刻了，这个时候，新妈咪们可以和宝宝一同休息，但是，需要注意的是，妈咪最好与宝宝分床睡，以免睡着了压到小宝宝，给宝宝造成伤害。妈咪可以在大床上哄宝宝睡着，然后将宝宝放回婴儿床，妈咪也趁机小睡一会儿，让自己有充足的休息，恢复体力。2、妈

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