五种药茶可降压
BY：Cynthia 2024-08-16 23:37:32 1769 ℃
想要拒绝高血压上身，除了饮食要低油、低盐、高纤维，生活作息正常规律，拥有好心情也是非常重要的。所以患有高血压的人，应该避免动怒生气、抑郁寡欢，情绪低落时更容易让病情加重。
有些茶不仅对高血压有防治作用，还可以舒爽身心，改善情绪，真可谓一举两得。
蒺藜茶
茶材白蒺藜9g，潼蒺藜9g。
做法将药材装于过滤器中，浸泡于500ml冷水内3分钟。加热煮开后改小火再煮5分钟即可。或直接将药材放入有过滤器的茶壶，以沸水冲泡，加盖闷5分钟，可冲泡两三次。
忌孕妇不宜饮用。
菊花桑叶茶
做法将药材浸泡于750ml冷水内20分钟，煮开后两分钟，去渣待温即可饮用。
忌外感风寒时暂停饮用。
天麻陈皮茶
做法将药材浸泡于500ml冷水内20分钟，加热煮开后改以小火再煮5分钟，去渣待温即可饮用。
宜适用于肝风引起的头目晕眩、手脚容易抽筋等症状的高血压患者。
忌贫血者忌服。
钩藤茶
茶材钩藤12g。
做法将药材浸泡于500ml冷水内20分钟，加入少许白醋，加热煮开后5分钟即可饮用。
宜适用于肝风引起的头目眩晕、惊悸、梦多、失眠等症状的高血压患者。
忌心律过缓者谨慎服用。
青葙茶
做法将药材放入含有过滤网的杯中，用沸水冲泡，加盖闷5～10分钟即可饮用，一般可冲泡两三次。
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