苹果皮能强身
BY：Hanna 2024-07-17 16:34:11 854 ℃
美国科学家研究了果皮中的1300种化学物质，并在其中发现了乌索酸。研究人员把这一物质按比例添加进了实验鼠的日常饮食，开始了一个健康测试。这些老鼠的肌肉开始增长，并且抓地力也更强。而且这些食用了乌索酸的老鼠胆固醇降低了，那些之前因为肥胖导致血糖增高、动脉堵塞的情况也有了很大的改善，有一部分已经瘦了很多。
由此可见，乌索酸提高了胰岛素和胰岛素样生长因子，这两种刚好是肌肉增长的关键要素。
乌索酸尤其集中在苹果皮上面，是一种有趣的天然化合物。当人们食用苹果皮的时候它作为日常饮食的一部分营养就被吸收了。研究人员也在蔓越橘、梅子、牛至和百里香(西方国家常用的香料)中发现了这一成分。
吃苹果最好削苹果皮-苹果皮的营养价值被高估
吃苹果最好削苹果皮-苹果皮的营养价值被高估吃苹果最好削苹果皮近日，关于“苹果皮削还是不削”的话题引起了网络上的一番热论，在争论不分上下的时候，世界卫生组织“世界卫生日”给出了建议：吃苹果最好削苹果皮。苹果皮的营养价值被高估人们不习惯削苹果皮，主要考虑到苹果皮的营养价值。
吃苹果别削苹果皮,苹果带皮吃能保护记忆力
苹果的营养价值苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果连皮吃保护肺脏。美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。
苹果皮有营养？盘点苹果皮的功效
我们在吃苹果的时候，一般都是把苹果皮给削掉不要的，但是其实苹果皮也有非常丰富的营养价值，相信很多人都是不知道的，所以下面我们就让大家正确认识一下苹果皮的作用。苹果皮有排毒的作用苹果皮含有丰富的膳食纤维，质地较为粗糙，食用苹果皮有促进肠胃蠕动
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