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1、洁
慎重选择品质优良、气味可以舒缓心情、配方较柔和自然、同时对头发能起到一定修复作用的洗发水,在滋润头皮的同时,恢复秀发纤维的活力。
记得在孕期不要随意更换新的洗发水,特别是以前从未使用过的品牌,头皮和秀发都可能会不适应,甚至发生过敏现象。
2、护
洁发后,用毛巾轻轻拭干秀发上的水分,在发尾涂上护发产品,让秀发强韧、柔滑,有光泽。但要注意不要让护发产品沾染到头皮上。
擅长精打细算的孕妈咪也可以选择橄榄油这一纯天然护发品,方法是:先洗干净头发,再涂上一层橄榄油,按摩几分钟之后,戴上干发帽,15分钟后,再用洗发水洗干净,至少清洗两遍。
3、养
除了清洁和日常护养秀发外,还应该每周一次使用专门用于头皮的精华素,涂抹于头皮上,按摩10分钟,无需冲洗。
这个步骤能够滋润头皮,促进头皮的新陈代谢,对秀发也大有裨益。
孕期准妈妈注意:孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读:妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么,孕期宫高腹围的标准是多少呢,一起来学习一下吧!妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
孕期准妈妈要忌讳孕期缺锌
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