瘦腿不可缺少的六种水果瘦腿
BY：An 2024-11-02 17:21:42 608 ℃
拥有修长的美腿是每个女人的梦想，诱人的曲线，妩媚性感。办公室MM长期坐在电脑前面，缺乏运动，让人的腿臃肿起来。多吃这些水果，帮你苗条双腿。
1、香蕉
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
2、苹果
它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果”可代谢热量，防止下半身肥胖。
3、木瓜
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得有骨感。
4、西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
5、葡萄柚
独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味!
6、猕猴桃
瘦腿水果,实现你的瘦腿梦想水果
现在大家只要通过瘦腿水果就可以轻松拥有芊芊细腿了，这对于拥有一双孔武有力的粗腿的美眉来说是多么的令人尴尬的事。不过现在大家都可以通过日常饮食来减掉自己腿部脂肪了，因为通过果蔬，可以帮助大家排水，带走多余的脂肪，实现自己细腿梦想。瘦腿水果主要有：1.芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是
吃什么水果可以瘦腿,七大水果瘦出小细腿
香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。多尝葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的美腿小姐。番茄：番茄富含维生素A、C、B1.B2以及胡萝卜素和钙等元素。长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。
盘点最瘦脸瘦腿瘦小腹的水果水果
如今减肥成为了众多美女饭后闲聊的话题之一，首先选择蔬果减肥，蔬菜和水果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果，大家不要错过哦!只要吃对蔬果，每个都可以是NO.1瘦脸冠军N
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