孩子怕黑怎么办？如何对待怕黑的宝宝？

孩子怕黑怎么办？如何引导怕黑的宝宝？孩子怕黑可能多数家长会选择在夜里开一盏灯，以免孩子醒后因为害怕而哭闹。对此，英国《泰晤士报》近日一则报道说，研究人员表示，夜间的人为灯光可能会抑制褪黑素的分泌，增加儿童患上多动症等行为异常的风险。不过，英国牛津大学神经学教授福斯特也持有不同的看法。他认为，低水平的夜间照明不会影响褪黑素的分泌，但昏暗的光线会使孩子更难入睡，或者睡着后更容易醒。不仅如此，在夜里开着灯睡觉可能会打破孩子的昼夜周期平衡，使他们在白天感觉疲倦，精神不振；反之，在没有灯光的黑暗中睡眠，可以让孩子更平静，白天更有精力，行为表现更佳。因此，儿童心理学家艾玛建议，家长应当与孩子进行充分的沟通，了解他到底担心什么。如果孩子担心妖怪会藏在衣柜里，那就打开衣柜，让他看清里面没有什么妖怪，帮他摆脱恐惧；如果孩子担心盗贼闯进来，就向孩子解释，你已经锁好了门窗，屋里很安全，有家长在，大可放心；平时的教育中，不要把黑暗与可怕联系起来，避免让孩子看太多将黑暗与魔怪联系起来的电视剧和故事。此外，可以每天把灯光调暗一点点，直到孩子适应把灯完全关掉，或者也可以买一盏能在一定时间内逐渐暗淡、最后完全关掉的床头灯。总之，心理专家认为，帮助孩子克服对黑暗的恐惧心理，还可以使他们在未来的生活中更好的应对其他恐惧和焦虑，使他们心理更健康。让我们一起来了解具体怎么解决孩子怕黑的问题吧！孩子怕黑有哪些原因？怕黑在小孩子中是种比较常见的现象，从儿童心理学的角度来看，怕黑在某个年龄层次上来讲是属于正常的心理现象。儿童对黑暗恐惧的产生，大多是受到关于黑暗的某些惊吓，形成了一个条件刺激，以至于孩子进入黑暗的环境时，就会触景生情，产生恐惧的条件反射。这些容易使孩子产生黑暗恐惧的因素通常包括孩子听了迷信鬼怪的故事，这些故事大多发生在夜晚;孩子从电视上看到一些发生在夜晚的恐惧画面等;另外诸如家庭暴力，各种突发事件也都有可能造成孩子怕黑。孩子怕黑大人对孩子的恐吓。一些家长为了自己教育孩子的简单方便，常用吓唬的方法来对付孩子，使孩子按自己的意志行事，结果导致孩子产生不正常的恐惧心理。如，孩子哭闹时，有的父母师长缺乏制止的良方，就伪装“狼叫”“鬼嚎”等来吓唬孩子。这样，孩子虽然一时安静了下来，但由此而产生的恐惧也同时保留了下来。孩子怕黑受到父母的影响。如果父母本身就怕黑、怕鬼，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生“负面的 模仿”，并加深他对黑暗的畏惧感。孩子怕黑有过独处的经历。孩子的世界时，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说“有鬼”时，是害怕黑暗里看不清楚的事物，可能是模糊不明的阴影，也可能是自已不愿一个人独处，害怕孤独。孩子怕黑受影视节目的影响。一些电视节目或图书，都会将鬼和黑做关连的搭配。于是“鬼”和“黑暗”在孩子心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。孩子怕黑对黑暗产生的条件反射。原先对黑暗毫不害怕的孩子，是由于他们不理解周围的各种事物，因而除了某种本能的反应外，一般不会产生恐惧反应。但如果在黑暗中受到某种意外的惊吓，这时黑暗就形成了一个条件刺激，以后再进入到黑暗的环境时，孩子就会触景生情，产生恐惧的条件反射。孩子怕黑因为想象力丰富。12/2页下一页