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小孩子在童年时期,爱玩是天性。像春天能够出去呼吸新鲜空气,尽情地玩耍当然不能放过。但是毕竟孩子还小,很多该注意的都还不知道,加上身体免疫力低,细菌容易侵入。所以,家长和孩子在外出之前一定要先明确九大注意事项,做好准备工作保证孩子不会受到伤害。春季户外活动 儿童注意的九大事项是什么?
在春季户外活动之前,一定要明确春季外出活动注意事项。
第一,家长要考虑好孩子的衣着问题,根据天气条件选择合适的衣物,最好为孩子购买连体衣,面料是防水布或是尼龙布,以备不时之需。
第二,在外出前要给孩子准备好小毛巾或是汗垫,可以给孩子背部垫一块。
第三,在外出时温度会时高时低,家长要密切关注孩子的冷热,及时穿脱衣服,预防孩子感冒受凉。
第四,鞋的选择也很重要,参加户外活动,要选择运动鞋,最大程度防止孩子受伤,能有个舒适的体验。
第五,要考虑到孩子的出汗问题,备好替换的袜子,若孩子脚部潮湿,出汗严重,要及时给孩子更换衣服,袜子,保证脚部干爽,预防脚部疾病。
第六,外出活动一定要记得带上水,活动一定会消耗体力,补充水分尤为重要,保证体力,可以的话,还能带一些水果,小点心来补充能量。
第七,控制外出活动的时间也很重要,不宜过长或过短,让孩子玩的尽兴。
第八,要及时提醒孩子大小便的问题,不可憋着,影响身体。
第九,要注意远离汽车尾气,尾气的排放对身体有严重的危害。
作为家长,孩子的安全健康要切实保障。春季外出活动绝对是好事,同时确保儿童的安全也尤为重要,在春季户外活动之前,了解儿童注意的九大事项是什么,给孩子创造好的环境,让其能健康快乐的长大。
春季儿童保健饮食,春季儿童怎样吃儿童春季饮食原则春季儿童宜吃什么食物
一、儿童春季饮食原则1)营养摄入丰富均衡。a.钙是必不可少的,应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料,因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。b.蛋白质也是不可或缺的,鸡肉、牛肉、小米都
春季儿童保健饮食_春季儿童怎样吃
3)过敏宝宝慎选食物春季宝宝易发过敏,所以饮食上需要特别注意。因此要忌食燥热食品,如羊肉、狗肉,少吃油炸鸡、排骨等。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节,也是儿童最容易感染疾病的季节。
春季儿童饮食有哪些_春季儿童怎样吃
3)过敏宝宝慎选食物春季宝宝易发过敏,所以饮食上需要特别注意。只有让孩子均衡摄取各项含钙质的食物才能保证钙质所需量。香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供儿童身体所需的多种维生素,对儿童生长发育很有好处。
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