孩子睡前喝牛奶好吗 哪些好处？
BY：Jane 2024-07-19 04:16:43 4695 ℃
很多的宝妈对于孩子出现缺钙的问题就会非常的害怕，因为会影响到长个子，所以在小孩子睡觉之前，家长会选择给孩子喝点牛奶，牛奶里面主要是富含钙元素，对于骨骼生长是很有帮助的，那么小孩子晚上睡觉之前稍微喝点牛奶的话，对于身体好吗？主要有哪些好处呢？
其实这种做法是很不可取的，为什么呢？专家指出睡前喝奶很容易引起孩子的呼吸道疾病，宝宝的咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致他们反复呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。因为宝宝的鼻咽及咽部相对狭小且较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是牛奶却是很好的细菌培养基。
当孩子喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，就很容易造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，尤其是咽喉、扁桃体皱襞、凹窝部更为严重，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。不仅如此睡前给宝宝喂食牛奶还很容易造成以下几种危害：其中睡前喂食牛奶危害一、睡前喂食宝宝牛奶，很容易宝宝喝着喝着就睡着了，而当宝宝进入睡眠状态时，宝宝的意识处于不清醒的状态，其口咽肌肉的协助性不足，这就不能有效的保护气管口，就很容易造成因奶水渗入而引起的吸呛危险。
由此看来睡前给宝宝喂食牛奶的危害还是挺多的，不仅如此，专家还指出，由于人类是地球上的高等动物，所以人类的心理行为模式也跟其他动物有所差别，人类有需求才会去谋取，因为饿所以才会想到要吃饭，也因为冷所以才会想到多穿衣，人类的这种心理行为模式就是这样逐步发展而成的。
在日常生活中，小孩子喝牛奶是必要的，因为能够补充身体内钙质，避免出现营养不均衡的情况，但是睡觉之前，应该给孩子少喝点牛奶，喝太多的话只会导致胃部压力加重。平时给孩子饮食的时候，尽量采取少食多餐的方式，这样容易身体吃不消，又不影响肠胃消化能力。
睡前多久喝牛奶对身体有好处,喝牛奶最好的时间段,睡前喝牛奶到底好吗,女性睡前喝牛奶会不会长胖
一、睡前多久喝牛奶对身体有好处睡前半小时喝牛奶夜晚是一天之中喝牛奶的最佳时间，尤其在睡前半小时饮用为最佳。睡前半小时喝一杯牛奶能起到镇静催眠、缓解紧张情绪的作用，能帮助更快的进入睡眠的状态，并且睡得更安稳。睡前喝一杯牛奶对睡眠时钙质的吸收也大有好处，人体在零点后血钙降低，这时会溶解骨
睡前喝牛奶好还是早上喝牛奶好,晚上睡前喝牛奶好吗
一、睡前喝牛奶好还是早上喝牛奶好一、早上喝牛奶的好处人们每天活动之时要消耗大量的能源，而牛奶可以提供丰富的蛋白质，维生素。此外，它还有一定量的钙，对于生长发育期的儿童来说，也比较有好处。因此，早上喝牛奶好还是晚上喝好？如果人们选择在早上喝，并且把它面包等食品搭配起来，就是一个营养比较丰富
睡觉前喝牛奶好吗，晚上睡前喝牛奶会胖吗，喝牛奶注意事项
一、晚上睡觉前喝牛奶好不好呢晚上喝牛奶好吗牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担，尿毒症患者及肠胃功
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