阴虚体质很怕热
BY：Samira 2024-07-21 18:23:37 520 ℃
阴虚体质特别怕热，一热就犯困，但是这样体质的人手脚冰凉，很容易出汗；喜欢热食，他们怎么吃都不会胖，精神不振，睡眠偏多，这类体质的人也不喜欢运动，一运动就会累，非常的累。
有些男性表面看起来文静柔弱，说话声音低柔，从不运动，这就属于阴虚体质，这样的阴柔美男在日本的动漫作品中很受欢迎，他们有一个很特别的名字“小受”。
这样的人很受到办公室里具有母爱情节女性的喜爱。
阴虚体质的人如果从事脑力劳动，整天一动不动地坐在办公桌旁，那么非常容易犯困，精力不佳，可以多吃一些羊肉和鸡肉。
动则生阳，但是阴虚体质者不宜做过激活动，应着重调养肝肾，激活肝脏和肾脏，让他们代谢加速，吸收食物的营养，促进身体健康。
有些人喜欢用金银花、苦瓜、冬瓜来泡茶减肥去火，如果是阴虚体质，这样做很不合适，大量的寒性物质会消除体内的阳气，使人更加虚弱。
如果不喜欢运动，那么就坐在办公室的椅子上小动，这样很可以解决不少问题。每天早上上班前端端正正地坐下，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3~5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。
此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益，肾气充足，身体就不会再冷，寒气也会被驱走，就不会那么困。
阳虚体质和阴虚体质,阴虚与阳虚人体质表现及症状
一、阴虚和阳虚的区别是什么一、肾阴肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养;是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风;心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠;心神不安;脑失滋养则眩晕耳鸣。反过来，各个脏腑的阴液严重不
阴虚体质的表现,阴虚体质的人如何包含调养阴虚体质的表现有哪些
一、阴虚体质的表现有哪些1、阴虚体质的表现阴虚体质常伴随有身体出现非常消瘦的情况，并且手脚容易出现发汗而且还经常的容易觉得自己口干舌燥，而且还显得不耐热非常的容易觉得烦躁，而且经常的容易感觉到自己非常的疲劳，自己的身体非常的乏困，调养的方法
体质差是阴虚还是阳虚,阴虚体质的表现
一、怎么知道自己的体质是阴虚还是阳虚怎么判断自己体质是阴虚?阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。阴虚
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