耳穴减肥方法为你揭秘中医减肥新时尚
BY：Noella 2024-08-15 11:14:22 359 ℃
现在有肥胖现象的人越来越多了，因此很多人在寻找快速减肥方法，有没有这样的方法呢?答案是肯定的。但是要选准适合自己的减肥方法并不是一件容易的事。耳穴减肥就是一种比较好的快速减肥方法，下面具体介绍一下。
耳穴减肥是我国的中医的国粹，是通过中医理论进行减肥的一个例证。中医是我国的国粹，中医减肥日渐被人们所接受，但绝大部分都认为是针灸和食疗，这些对于上班族来说，是可望不可及的，但耳穴减肥既健康又容易操作，而且随时随地。
耳穴减肥是通过刺激耳朵周围的穴道来减肥减肥的目的，主要是剌激迷走神经，从而抑制食欲达到减肥的目的。耳穴减肥可以直接用手来进行按压或利用棉花棒进行按压，每天只需抽出几分钟，坚持一个月，会能达到意想不到的效果：第一步，将手掌覆盖在两耳上，前后来回地搓动，每次20次左右。第二步，大拇指按在耳垂后，食指放入耳朵中，在耳洞中来回转动，每次20次左右。第三步，用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。第四步，轻轻按摩耳朵、耳朵外侧、耳垂、耳窝上方的凹处，用手指轻轻按压。第五步，将耳朵从外侧往前侧倒，轻轻地拉扯耳垂。
以上就是对耳穴减肥的具体介绍，这是一种简单易行的科学的减肥方法，不会有副作用。所以想要寻找快速减肥方法的人不妨尝试一下，但是需要坚持一段时间，这样才会有比较好的减肥效果。不管哪种减肥方法都需要坚持。
中医减肥——针灸减肥方法针灸减肥
肥胖还是一种失衡，是阴阳、脏腑功能的失调，通过这些用于针灸的小银针，以脾经、胃经为主选穴，予以刺激，将肥胖病人普遍存在的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等症状改善，达到调节紊乱的脏腑功能的作用。大厨艺小编对针灸减肥方法进行了咨询，原来相对于硬脂肪
中医减肥新方法——贴耳减肥法
实践证明，耳穴减肥法是一种方法简单，行之有效的减肥方法。操作时先将耳穴部位的皮肤用75％的酒精消毒，将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心，贴压在选定的耳穴上。
经络减肥方法,中医减肥方法有哪些
一、中医经络减肥的原理是什么以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。故月经期应停止减肥治疗。
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