婴儿湿疹如何预防 这九点一点要做到！

婴儿湿疹如何预防

1、注意孕期饮食

妈妈在孕期尽量少食辛辣刺激性食物，避免过量摄入动物性蛋白质食物，做到营养均衡，这样可以减少新生儿湿疹的发生。

2、注意食物过敏

湿疹是可以预防的，对于有过敏性疾病家族史的宝宝，应尽量选用母乳喂养，并尽可能延长喂哺时间，哺乳期母亲尽量避开的易过敏食物，不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物，最好别吃辣椒等刺激性食品。若选择人工喂养，一开始就尽量选择低过敏配方奶粉。

而对于大一点的宝宝，过敏原可以分为食物过敏和吸入性过敏原，常见的食物过敏原包括鸡蛋，牛奶，花生，小麦，大豆，鱼和虾；吸入性过敏原则包括尘螨，动物皮屑，霉菌的孢子和花粉。随着宝宝的成长，会逐步减少吸入性过敏原和过敏的食物，家长要密切注意。

3、做好日常保湿工作

妈妈要给宝宝做好日常保湿工作，尽量不要让宝宝的皮肤变得太干。可以给宝宝每天洗一次澡，但水不能太热，因为太高的温度会使宝宝皮肤脱水更快。给宝宝洗澡时用比较温和的肥皂及浴液，先洗身子再洗头，这样可以避免宝宝一直坐在肥皂水中。宝宝一出浴盆就把他的皮肤擦干，然后在两三分钟之内给他抹上护肤乳液。

4、注意选择贴身内衣

给宝宝穿一些天然纤维的衣服，比如棉质的，使宝宝的皮肤能够自由呼吸，但不能穿得过热。另外，要避免羊毛和其他会使人发痒的材料，因为这些衣料会刺激宝宝非常敏感的皮肤，引起婴儿湿疹的症状。

5、保持室内空气新鲜

居室要经常通风换气，保持室内空气新鲜，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。

6、保持宝宝双手的清洁

家长要保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓，以� �感染，湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓挠会引起皮肤的细菌感染。

7、不擅用药膏

妈妈不能擅自给宝宝用任何激素类药膏，因为这类药物外用过多会被皮肤吸收，给宝宝身体带来副作用。必要时，可在医生指导下用些抗组织胺药、消炎、止痒、脱过敏药物。

8、可补充益生元

如果不能进行母乳喂养，可选用含有益生元的配方奶，已有研究证明选用含有益生元的配方奶，有助于调整婴儿的免疫系统，降低婴儿湿疹，以及避免其他过敏性疾病的发生。

9、规律生活

家长应尽量让宝宝保持大便通畅，睡眠充足，每天做抚触或婴儿操，锻炼宝宝的胃肠功能，增强机体抗敏能力。