1、白天睡眠无节制有的宝宝是早上各种睡,晚上就开始各种嗨;有的宝宝午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就开始哭闹了;还有的宝宝白天睡不够,晚上没精神,导致容易进入浅眠,稍微有一点动静就会惊醒。睡眠环境舒适度差,宝宝睡眠不踏实,麻麻们不妨从环境入手。睡眠的地方太嘈杂或者太安静;衣服、包被过多或者过少;室内的湿度与温度都会影响睡眠质量,睡前吃太饱啦,宝宝的肠胃还处于发育阶段,所以非常容易出现消化不适的情况。如果在宝宝睡觉前,喂食了难以消化的食物或者吃的太饱,会加重宝宝肠道负担,宝宝就会惊醒哭闹。白天受到惊吓
2、新生儿的神经系统比较脆弱,如果百添受到了惊吓,会直接印象晚上的睡眠质量。如果状况轻微,父母只需在宝宝惊醒时细心安抚即可,这类症状一般会在1-2天后消失。所以白天爸爸妈妈在带孩子的过程中要注意情绪,给宝宝一个愉悦的生长坏境才能有助于其健康成长。临睡前玩得太疯狂,宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯狂,晚上特别易惊醒和尿床。不过,通常几天就会改善,因此,尽可能在睡前一个小时,让宝宝做一些静态的活动,以沈淀情绪,避免让宝宝情绪过high。
3、乳头或奶嘴依恋,无论你是采用哪种喂养方式,宝宝都有可能会产生乳头依恋。有些宝宝一哭闹妈妈就喜欢给他安抚奶嘴,这些宝宝经常是含着乳头或奶嘴入睡,一旦发现乳头或奶嘴不见了即大哭起来。因此,最好一开始就避免含乳头或奶瓶入睡的习惯,实在安抚不了宝宝的情绪,也可以考虑使用安抚奶嘴。
4、缺乏安全感,如果宝宝睡觉容易惊醒,首先要排除病理上的原因,察看宝宝是否有身体不适的问题。此外,宝宝因为缺乏安全感也容易醒来,特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧。家长适当的陪伴安抚可以给宝宝安全感,保证其睡眠质量。腹部不适哭闹,新手妈妈大多无法很好的掌控宝宝的食量,如果晚餐吃得太多,入睡后会出现腹胀、腹痛的现象,宝宝身体一旦不适就会哭闹,宝爸宝妈学会观察。
1、0~2个月宝宝:这个阶段的宝宝没有白天黑夜的概念,吃饱了睡,饿了就醒,每天睡眠总量应为16~18小时,白天和夜间各占一半时间,通常每次睡眠时间在2~4小时之间;3~5个月宝宝:这个阶段的宝宝,每天平均睡眠15~17小时,白天5~7小时,夜里8~9个小时,宝宝白天小睡次数为3~4次,夜里睡眠时间会逐渐变长;
2、6~8个月宝宝:睡眠时间为14~16个小时,白天小睡次数为2~3次,每次约2个小时,麻麻们可以感觉到宝宝有时夜间只起夜一次;9~12个月宝宝:睡眠时间为13~15个小时,白天睡眠时间缩短到3~4个小时,这个阶段的宝宝玩耍时间会增多,夜里可能会晚睡,麻麻们要开始有意识的调整宝宝的生物钟了。
3、宝宝睡眠不踏实,麻麻们不妨从环境入手。睡眠的地方太嘈杂或者太安静;衣服、包被过多或者过少;室内的湿度与温度都会影响睡眠质量。
4、合理安排饮食,减轻宝宝肠道负担,逐步形成固定的喂养时间,麻麻们可以尝试把每天第一顿奶的时间固定下来,至少3~4小时喂养一次,最终逐步固定喂奶的间隔与喂奶的时间,并且睡前一小时可以适当给宝宝喝点奶,减少宝宝半夜清醒要吃奶的情况。
1、不需要营造绝对安静的环境,宝宝睡觉的时候,有些家长会停下手下的活,就怕稍有动静就会惊醒宝宝。其实,宝宝在妈妈子宫时就能听到各种声音,在过于安静的环境下他会感到不安,所以宝宝睡觉时,不需要刻意安静,自然的声音如:流水声、空调、电风扇能让宝宝学会专注于睡眠,日后不容易惊醒。
2、睡眠温度要适宜,室内温度最好控制在22~24℃,湿度在60%~65%之间,保证房间空气流通,开空调时也要留有通风的窗口。
3、适当减少穿盖,宝宝的呼吸、心率都会比成人快,如果给宝宝捂得太多,身体的热量散发不出来,宝宝身体就会发热,自然就不会睡得安稳了,所以睡觉时宝宝穿一件轻薄的长款睡袍即可,尽量不要戴帽子、手套等。
4、床垫不要太软,床垫并不是越软越舒服的,一睡进去就跟着陷坑的床垫宝宝会睡得很累,因此床垫应该坚实并且能保持不变形,最好选择软—硬—软型的床垫。
1、区分睡觉和有睡意,带过孩子的人都知道,宝宝能在睡觉和清醒之间快速转换,有时候宝宝玩着玩着就睡了,有时候看着他睡了一会就醒了。所以,妈妈要能区分宝宝是在睡觉还是清醒状态下的有睡意,帮助宝宝把睡觉和固定的睡觉场所联系起来。
1、区分白天和晚上吃奶,通过喂奶的不同,再次向宝宝强调白天和晚上的区别。白天喂奶时,可以多跟宝宝交流、互动。晚上则要在宝宝开始躁动,想要哭闹时,妈妈要趁宝宝还未完全清醒就喂奶,不要和宝宝说话,也不要开大灯,宝宝慢慢会明白晚上吃完奶还要继续睡,不能闹了,黑白颠倒睡对宝宝来说,睡眠是需要慢慢学习的。大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,所以也没有规律的睡眠,结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。孕期的时候,宝宝24小完全处于"黑夜",因此几乎所有的1-2个月的宝宝都有日夜不分的情形
3、睡眠环境,宝宝的睡眠环境要求较多,如果周围温度太高,湿度太干,盖的太多、太厚,宝宝都会睡不好。所以要让室温控制在24-25℃,湿度在40-60%间,如果太干了就放个加湿器或者屋里放盆水,不要给宝宝盖的太厚。还有要保证宝宝有个安静的睡眠环境。
4、给宝宝安全感,要给宝宝创造足够的安全感。有的宝宝缺乏安全感,晚上醒了发现父母不在身边就会哭闹。这时候可以拍拍宝宝,让宝宝知道爸爸妈妈就在身边,缓解他的焦虑。转移宝宝注意力孩子的哭闹那不是你能用甜言蜜语就能解决的,转移孩子的注意力就是一个不错的方法,比如带孩子了去走走,用新鲜的事物或是陌生的环境来吸引宝宝的注意,这个时候宝宝就是自动的安静下来,这个方法很多宝妈都试过很不错的哟。冷静自己先将自己冷静下,试试深呼吸,孩子是自己的哭着也要哄好!自己不要生气发火这样只会让孩子哭闹的更加厉害。哄孩子一定有耐心,过激的方式一来哄不了孩子,二来对孩子心理影响也比较大!
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直
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