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分娩的痛苦是过去了,但接下来,新妈妈却要面临坐月子的各种问题:要不要请月嫂?绑腹带好不好用?坐月子吃喝要注意什么?哺乳问题、发汗问题……各种问题,新妈妈跟小编一起来学习一下吧。
新妈妈坐月子最关心的4个问题
一、绑腹带真的有用吗?
妈妈网网友lepus在医院生完从产房回到病房后,护士就给她绑上待产包的绑腹带了,后来回家她就换上了自己买的腹带,六甲村的,加强型,会厚点,绑得紧了些。产后用绑腹带可让肚子舒服一些,尤其喂奶的时候,穿哺乳衣露着很容易着凉,有了腹带暖和点。
但是很多妈妈都说,绑腹带能把肚子收回去,那是不可能的任务。有些人买了那种纱布腹带,但是基本没人能坚持下来,更不要说能减肚子。产后肚子需要慢慢恢复!
二、什么时候请月嫂?
很多妈妈都纠结到底请不请月嫂,如果经济能力能承受,请月嫂照顾新妈妈真的可以减少很多烦恼。正规月嫂是接受过专业的训练,对月子里,母亲和孩子的各项工作都非常的熟悉或者说是相当的专业。因此,对一些家庭没有时间照顾,没有经验照顾的来说,绝对是不二选择。请一个月嫂,不但能减轻全家人的生活负担,还能在用月嫂的过程中,学会不少伺候月子和照顾孩子的很多知识。尤其是对于很多上班族来说,2个年轻人孤身在外,有一个月嫂很帮很大忙的。
什么时候请月嫂?遇到好的月嫂一定要提前订,尤其是现在,正规月嫂最好提前几个月就联系。找月嫂的时候,最好通过熟人介绍,熟人用过的很靠谱。也可以到正规的家政公司联系。
三、产后几天可以大补吗?
产后坐月子,第一周切忌不能急于大补。传统的坐月子饮食,老一辈的婆婆都会煲各种大补骨头汤、鸡汤等,但其实,产后马上大补反而对新妈妈的身体不好。专家建议,补是一定要补的,但补什么得依个人体质而定。进补不等于吃大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要,建议产后少食多餐,尽量不挑食。产后进补切记两大原则:循序渐进,营养全面。
四、月子发汗问题
生产后的妇女在满月的时候要进行发汗,这是有科学根据的。满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。
妈妈网网友千年春秋分享月子发汗方
材料:一瓶即墨黄酒、10粒枸杞、8个红枣、巴掌大的姜
步骤:姜切丝,大火烧开后,小火在继续烧10分钟就好了。
过程:穿上吸水性强的衣服,床上铺了2个大的隔尿垫,上面再铺了一个浴巾,裹了一个毛巾被,盖了一床被子,上面又盖了个小褥子,头上裹了个毛巾,喝下就躺里面了。注意要关门关窗关空调。发出来汗以后要一层一层慢慢揭开被子,一般要发2小时多。发完汗再换一身干净的吸水性好的衣服。
坐月子注意事项 新妈妈应该这样坐月子
但是分娩完以后,孕妇还应该注意坐月子。坐月子吃什么好、坐月子注意事项、坐月子能吹空调吗,这些问题是很多孕产妇都会询问的。倘若在坐月子期间进行大补,极容易造成新妈妈产后肥胖,身材走形的情况,严重的话还会引发疾病。如果新妈妈在坐月子时身体并无大碍,就不要贸然使用中医药材补身体。相反,新妈妈在坐月子时不能捂得太厉害,要注意空气流通散热。
坐月子注意事项,新妈妈应该这样坐月子
为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处。坐月子注意事项1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。坐月子要避开这几个误区坐月子误区1:不能洗头洗澡范伟荣:这是大错特错,水煮沸完全没有必要。坐月子期间,产妇会有很大一部份时间在卧床休息,这样胃肠蠕动就较差,所以,常常发生便秘。
新手妈妈坐月子注意事项 坐月子牢记这九点
新手妈妈坐月子注意事项坐月子是中国民间的传统说法,指的是产妇在分娩后调理身体的一个过程,现代医学叫做产后保健。医生提倡“适当坐月子”,是有根据的。在怀孕期间和分娩之后,女人的身体发生了变化,因此需要通过坐月子来进行调整。月子里这九点要遵守。
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