双豆小米汤的做法
BY：Natalie 2024-07-17 01:33:09 259 ℃
材料：
做法：
2、将小米淘洗干净，用水浸泡;
3、将红豆和绿豆放入锅中，加入适量的水煮沸;
4、加入浸泡好的小米以及冰糖，煮开后转小火慢煮至汤粘稠为止。
功效：
绿豆和红豆都是高纤维低脂肪的食物，是排毒的圣品，再加上小米一起熬煮成双豆小米汤，具有很好的调理肠胃的作用，非常适合湿热质、阳盛质人群食用。
小黄米和黄小米的区别,小黄米和黄小米那种米更有营养
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