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孕妇们对于选择自然分娩总是会有担心,比如是否留疤、是否会疼晕过去等,而最关心的可能就属分娩的疼痛认知了。在这里,将为你解答疑惑!
顺产之痛,我能承受吗?
每个女人分娩时的疼痛感知是不一样的,有过生产经历的产妇感觉到的疼痛并不那么强烈,因为她们分娩的时间比新手妈咪更短。不过,并不是说分娩越快,疼痛就越小,在这种情况下,疼痛往往更强烈、更集中。而对于初产妇来说,必须要知道,长时间的分娩过程真的会让你更痛哦,所以妈妈们在分娩时一定要保持体力。
同时,即将临盆的准妈妈们往往会担心自己承受不了自然分娩的疼痛,其实也不必过多担心,因为现在有很多办法可以有效地帮你缓解疼痛。比如,很多月子中心或私人医院都开设有分娩课程,在这些课堂上,老师会教授各种分娩的基本知识以及步骤,让你更顺利地产下宝宝。此外,进入产房后,产科医生会征求产妇的意见,决定是否采取麻醉来实现无痛生产。
顺产时,我不会用力,怎么办?
1.不要大喊大叫
影视作品中,经常看到各式各样的产妇在手术台上大喊大叫、大汗淋漓、憋红了脸也没见有什么进展。其实,告诉大家哦,这些只是导演的要求而已,在现实生活中,这样胡乱用力不仅不能减轻分娩时的疼痛,反而可能耗尽产妇体力,延迟产程。
2.不要在第一产程浪费体力
如果孕妈咪们在第一产程就过度用力的话,会导致在后面产程中真正需要用力时无力可施,而且长时间屏气容易导致呼吸性酸中毒。
3.宝宝的头已露出,不要向下屏气用力
有的产妇在胎头即将娩出的时候仍然坚持向下屏气用力,虽然这样确实是会加速胎儿分娩的过程,但由于力度无法控制,一旦胎儿娩出过快,就会造成产妇会阴部的裂伤哦。
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