给小宝宝选枕头的3大原则

小宝宝除了吃奶基本都在睡觉，因此给宝宝选枕头可不能马虎。只有选择科学合理、方便有效的枕头，才有利于婴儿头部血液循环，帮助婴儿尽快进入梦乡，并有效保护头部安全，促进生长发育。

生理特点决定选枕

刚出生的婴儿脊柱基本是直的，平躺时后背和后脑勺在同一平面上，即使不用枕头，也不会造成肌肉紧绷而导致“落枕”。另外婴儿的头比较大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，比较自然。因此，这个时候没有必要使用枕头。当婴儿长到3～5个月会抬头时，脊柱颈段出现凸向前面的颈曲。6个月后开始学爬、学坐时，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。为了让生理弯曲在睡眠时保持体位舒适，应该在出生3个月后给婴儿用枕头。高度可酌情调节，但不应超过4厘米。

质地软硬有讲究

婴儿的枕头硬度要合适。由于婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴儿出现偏头、偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。而过于松软的枕头则不足以支撑婴儿躺上去的压力，会使小宝宝特别是新生儿发生窒息危险。就枕芯的选择来说，一般以荞麦皮或泡过后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性、透气性也很强，而且经济、易清洗。

经常晾晒不应忘

婴儿生长发育的速度很快，新陈代谢也旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头。当汗液和头皮屑混合之后，就容易使微生物黏附在枕头上。再加上婴儿经常流口水，清理不及时就会散发出腐臭味。因此，枕套可选择全棉布料产品并经常清洗，枕芯也应经常拆下来换洗或者放在阳光下曝晒。利用阳光中的紫外线杀灭附着在枕头上的细菌及螨虫。

婴儿用枕3误区

⒈使用大人的枕头

大人的枕头对婴儿来说往往太高，容易加大颈部与胸椎的弧度。而婴儿的脊柱尚未定型，时间一长就会出现驼背、斜肩等畸形，还可能造成肌肉疲乏或诱发落枕。另外，头部抬得过高、颈部过度弯曲会使气管受到压迫，呼吸不够顺畅，睡梦中容易惊醒，醒来后精神欠佳、食欲不振。

2.头型塑形完全靠枕头

枕头可以塑造婴儿的头型，但成功的关键不在于选对枕头，而在于不断变换的睡姿。中国人习惯让婴儿仰睡，西方人则多半会让孩子趴睡或侧睡。这也就是中国人脸圆、西方人脸窄长的原因所在。只要家长每2个小时替孩子翻动一次睡姿，避免过久维持同一姿势，就能够有效雕塑孩子的头型。请注意，婴儿头型塑造年龄越小越好，最好在1周岁内进行。

3.盲目缩减枕头体积

“既然宝宝个子小，那他们用的东西只要按照大人的样子缩小一下就行了。”这在很多家长心中是自然而然的想法，其实并不完全正确，因为婴儿也有其自己的生理特点。总体来说，婴儿在3个月以前不需要枕头，3个月后请酌情使用枕头，高度在3厘米左右，不要超过4厘米，长度与婴儿的肩膀同宽即可。

婴儿选枕3原则

1.枕头最主要的功能是支撑颈椎，枕头不舒适，睡眠品质就会大打折扣。市面上的枕头种类繁多，挑选产品时千万不可贪便宜，最好选择专业性强、信誉好的厂家，品质才有保障。

2.选购枕芯应当心，嗅一嗅、闻一闻是不可少的动作，并仔细阅读制作材料说明，避免选购含有毒物的产品。

3.感受枕头的软硬度，检查其做工及完整性。填充物最好选择天然无毒的材质，例如荞麦皮、菊花、茶叶等。千万不要被精美的外在工艺冲昏了头脑而忘了实质性内容，那可是“捡了芝麻丢了西瓜”哦。