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产后应当常洗澡,但
产妇气
血虚弱,表收不固,
抵抗力差,易受邪气侵害,所以产后洗澡应特别注意寒温得当,严
防风、寒、暑、热乘虚假人。产后宜用药
水洗澡。产后洗澡应做到“冬防寒,夏防暑,
春秋防风”。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖,浴水须大热,洗涤时不使大汗淋漓,汗出太多
伤阴耗气,易致
头昏、晕闷、
恶心欲吐等。夏天浴室要空气流通,浴水如人
体温,约37℃左右,不可贪凉用冷水,图一时之欢而后患无穷。产后触冷,将来
月经不调,
身痛等病。沐浴后若
头发未干,不可辩结,不可立即就睡,否则湿邪侵袭而致
头痛等,饥饿时、饱食后不可洗,洗后应吃点东西,以补充耗损的气
血。
洗浴必须淋浴,不宜
坐浴。洗澡时间,夏天产后3天便可洗浴,冬天宜在产后1周以后洗。洗澡的次数要比正常人少为宜。产后宜用药水洗澡,下面抄录几种洗澡药物,供选用。(1)
桃皮柳枝方:
桃树白皮150克,柳枝250克,用水洗净,煎水去渣洗浴。用法:先用清水洗净身上尘垢,再用药水遍体擦洗,若皮肤长疮
疖者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗毕,擦干即可,切忌用水清洗。功效:香身避秽,通利血脉,防
风寒。(2)
黄芪防风方:
黄芪100克,防风50克,用水洗净,煎水去渣洗浴。用法:同上方。功效:实毛窍,固腠理,防风寒,止汗。产后汗多最宜。(3)
竹叶桃白皮方:竹叶250克,桃树白皮150克,用水洗净,煎水去渣洗浴。用法:同(1)方。功效:香身除秽,通利血脉。治热疖
疮毒,皮肤不
健康者宜用。(4)
艾叶菖蒲方:
陈艾150克,
菖蒲100克,用水洗净,煎水去渣洗浴。用法:同(1)方功效:芳香避秽,
解毒杀虫,温暖肌肤,防风寒。温
毒疮疖,
疱疹最宜。(5)防风
生姜方:防风50克,
生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗浴。用法:同(1)方。功效:通利血脉,防风寒,暖肌肤,
祛风除湿。尤宜于素有
风寒湿痹、
肌肉关节疼痛。
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