[宝宝安全]宝宝“被运动”爸妈悠着点

婴儿运动对他们的身体和头脑发育都是有帮助的。由于婴儿不能靠自身的力量做较大幅度的动作，所以由家长和大人帮助，可以对婴儿进行被动运动。但是怎么运动，家长和大人们还得讲点科学，悠着点。

事件一：髋关节操致骨折

两个月大的浩浩(化名)在一家母婴健康会所做髋关节操，但刚做了几下孩子便大哭不止，家长只得将孩子送往儿科医院，经诊断为大腿骨干骨折。

解读：做髋关节操到底对治疗发育性髋关节发育不良症状有没有实际效果？专家表示，到目前为止临床上还没有得到证实。但适当地做还是没有坏处的，至少可以活络髋骨，促进血液循环，但一定要掌握度。做髋关节操扭腿不能超过85度，而且不需要把腿压平，并以婴幼儿不哭为标准。如果超过这个度，就很容易发生危险，甚至出现骨折的严重后果。

事件二：“狼爸”抡儿子骇人

时而将婴儿单手单脚抡到一侧，时而让婴儿在手掌上“金鸡独立”……近日，一段“狼爸抡着儿子练功夫”的视频在网上流传，一名男子狂甩婴儿的画面让网友惊呼：新的“狼爸”来了。不少网友为此纷纷质疑：“有见过老爸这样训练儿子的吗？这样科学吗？”无独有偶，曾有一名俄罗斯母亲给自己女儿做“幼儿瑜伽”的视频，她拽着婴儿的胳膊和小腿在空中翻转，也遭来网友抗议，称其有虐待儿童的嫌疑。

解读：一般婴儿满月前不应从事类似体操这样的运动。过早介入儿童生长体系，婴儿会对周围环境产生“不良印象”，由此对婴儿以后的心理发展造成影响。让婴儿进行剧烈和非自然运动，还可能导致他们脑出血、视网膜出血以及大脑肿胀。类似动作对婴幼儿来说危险系数颇高，提醒家长切勿模仿。

婴儿操促进身心发育

做婴儿操是婴儿生理活动的需要。从生理上来说，孩子刚出生后，还保持着胎儿的姿势，并且成为习惯。其姿势像蜷屈的小动物一样：屈体、盘腿、收腹、弯腰、团背等。做婴儿操不仅可以锻炼全身肌肉和关节，而且可以尽快改变这种姿势，使其关节灵活自如，增强身体的协调性。婴儿在1个月后长期坚持每天做婴儿操，可以增强孩子的生理机能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进孩子动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达；同时也可促进孩子神经、心理的发展。

家有2到6个月大婴儿的父母不妨试着帮宝宝做做以下运 动：

上肢运动双手轻握婴儿手腕，先举左手、再举右手，一边两次。

扩胸运动双手轻握婴儿手腕，胸前交叉、还原，重复4次。

抬腿运动手心向下握住婴儿的膝关节，身体稍向前倾，举起双腿与身体呈90度，举起、放下重复4次。

翻身运动左手握住婴儿的右胳膊根部，向右翻，另一只手抵住婴儿的肩背部；换右手握婴儿的左胳膊根部，向左翻，每个方向做两遍。

以下运动适合7到12个月大的婴儿：

拉双臂起坐面对婴儿，双手轻握孩子的手腕，顺势将其拉起坐下，重复2次。

直立运动双手握住婴儿的胳膊肘部，使其屈膝跪地、站起、跪下、躺下，重复2次。

抬腿运动宝宝双手支起上半身，大人双手握住婴儿小腿，抬起放下，视婴儿双臂支撑力度，重复2至4次。

特别提醒：接受被动操训练的宝宝，最好事先进行保健检查，并接受专业指导。婴儿如果有骨关节解剖改变方面的疾病，或处在某些急性疾病期间，就不适宜这些运动。

类似事件盘点：

婴幼儿运动锻炼的注意护理事项>>

幼儿春季运动要注意什么>>

幼儿运动前后的注意事项>>

注意孩子做运动千万不要过度>>

❤小编寄语：

宝宝运动可以帮助他锻炼自己的身体。一般从宝宝刚出生就会开始做一些运动。不过，有些爸爸妈妈不注意，让宝宝过度运动，这样可能会伤害到宝宝哦！

宝宝运动首先要注意循序渐进，不能过度，不然可能会导致宝宝发生一些永久性的损伤。第二，要注意宝宝运动的时候，不要让宝宝穿得太多，出汗之后热量无法散发，会引起发烧哦！同时，也要注意出汗之后，不要着凉。第三，运动时候也不要马上和很多水哦！

宝宝处在婴儿阶段，身体柔弱，爸爸妈妈在帮助宝宝运动的时候，千万要当心，既不要太用力，当然也不需要把宝宝当成易碎品，一动都不敢动！选择一些适合的锻炼是有好处的！什么时候做什么样的运动要选好！

小编要你一起讨论“你家宝宝被运动了吗？八一八，你家宝贝最爱的运动！”

小编告诉你：婴儿运动计划表

从婴儿出生开始，除给正常进食外，经常洗温水澡是他们人生的第一堂运动课。

婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外活动——“散步”，每天5至10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。

婴儿2至4个月时，家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈；再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2至3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

婴儿4至6个月时，是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。

婴儿6至8个月时，是孩子开始练习爬行运动的时期。家长在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具(带响声更好)，这样一来，婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这恰恰是一种有益的运动，促使婴儿协调性、灵敏性得到很� �的发展。

婴儿8至10个月时，应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。

婴儿10至12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。

婴儿已初步能行走时，家长可按其两腋让其跳动，既锻炼各器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。吊挂游动彩球或彩纸条束，锻炼颈部和眼睛。同时，可用“花铃棒”的响声训练孩子的反应能力。

值得强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点进行，运动发展循序渐进，不可超前。为宝宝制定锻炼计划，不能违背孩子的生长发育的规律。

小编推荐：

宝宝跟妈妈一起睡？小心猝死！>>

宝宝常吐舌头，当心尖嘴猴腮！>>

考独立洗漱，大班娃全军覆没>>