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宝宝赖床怎么办,无论爸妈使出什么招数,总有一些懒虫宝宝不愿意从舒适的小床上起来。这让不少爸妈非常的头疼,妈妈有什么好办法让宝宝自觉脱离温暖被窝呢?
科学证明,全光谱的阳光可以调节人体内的血清素和褪黑激素在血液中的浓度。适当让孩子在白天和阳光接触,这样血清素会使身体的代谢加快,当天晚上就会早点想睡,隔天也会容易按时起床哦。
机械的闹钟铃声容易让美好的早晨变得烦躁,宝宝的大脑习惯忽视熟悉的声音,因此,家长不妨换换闹铃声,改用轻松一点的音乐去叫醒孩子,因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动,让身体也想律动起来。听什么音乐好?类似莫扎特小提琴协奏曲的音乐就很不错。
起床后,教孩子做几组深呼吸:先缓缓地吸气,仿佛吸至头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟后,再做一次,这样做可以让身体充满早晨新鲜的空气,一天也容易神采奕奕。
香味也会刺激脑部,提高知觉机能,赶走睡意和疲劳。所以父母不妨在孩子起床时,烤好面包,冲好牛奶,让那些诱人的食物香味提醒孩子起后,有好吃的东西等着他。如果你自己爱喝咖啡,也可以一早煮咖啡,用咖啡香叫醒孩子。
规律对设定生理时钟非常重要,美国康乃尔大学心理系教授马思认为。所以即使是在节假日,也别让孩子回去睡回笼觉,这样会让生理节奏更混乱,孩子一旦睁开眼,不要犹豫就让他起床吧。
5个小妙招让宝贝乖乖起床
宝宝赖床怎么办,无论爸妈使出什么招数,总有一些懒虫宝宝不愿意从舒适的小床上起来。这让不少爸妈非常的头疼,妈妈有什么好办法让宝宝自觉脱离温暖被窝呢?科学证明,全光谱的阳光可以调节人体内的血清素和褪黑激素在血液中的浓度。适当让孩子在白天和阳光接
让宝宝乖乖入睡的几个小妙招
1、白天尽量让宝宝平静一般说来,白天状态比较平静的宝宝,一般晚上也能安稳地睡觉。而且白天多背着宝宝,多抚慰宝宝,可以让宝宝在晚上很容易就入睡。如果宝宝在夜里不安分,甚至不愿意睡觉,或者睡觉不安稳,那么家长应该思考下是不是白天有什么让他不安的
让小宝宝乖乖吃药的四个妙招
方法1“下颌部”喂药不会呛咳给孩子喂药,成人都是参照自己吃药的方式———张口、灌药、吞下。但半岁以下的孩子吞咽功能不完善,灌药虽然简单,却难免太急引起呛咳和呕吐,并不是好方法。要让小宝宝比较轻松地吃药,姿势一定要正确。先把宝宝的头抬高,让脸侧偏,然后将勺或吸管从下颌部(口腔靠下牙的一侧)伸进去慢
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